Tag إدمان القهوة

نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإدمان على تناول المشروبات المُنبهة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين، لدرجةٍ لا يستطيعون فيها أن يباشروا أعمالهم وأشغالهم دون أن يشربوا كوباً كبيراً من القهوة أو الشاي أو أي نوع آخر من المُنبهات، وهذا بالتحديد ما سنُسلط إليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنقدم لك بعض الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من مشكلة سيطرة الكافيين على جسدك.