أسباب الآم الظهر
أسباب الآم الظهر [content-egg module=BingImages] إجهاد المتكرر للعضلات والأربطة: فتكرار رفع الأوزان التى تتميز بحجمها الثقيل يفاجئ الظهروالإربطة الموجودة بين فقراته . فإن كان جسدك وحالته ليست جيدة , فيمكن أن يؤدى ذلك إلى إجهاد عضلاتك, فهذه الأفعال تشد…