الوسم إنقاص الوزن

رجيم الموز (Asa-Banana Diet)  هو رجيم مميز فعلى عكس معظم أنواع الرجيم التي توصي بعدم تناول الموز لأن الثمرة الواحدة من الحجم المتوسط تزود الجسم بـ  105

إذا كنت في عجلة من أمرك للتخلص من بضعة كيلو جرامات فإن رجيم المكرونة قد يكون نوع الحمية الأنسب لك، فهو بسيط التنفيذ، ولا يتطلب اتباعه تناول المكرونة أو أي