العقم والغذاء: كيف يؤثر نظامنا الغذائي على معدل الخصوبة؟
ارتفعت في السنوات الخمسين الماضية حالات العقم لدى كلّاً من الرجال والنساء حيث تُشير الإحصائيّات إلى ارتفاع نسبة حالات العقم لديهم إلى أكثر من 30%، وإن لم يكن بالإمكان التحكُّم بكل أسباب العقم إلّا أنّه يمكننا التحكُّم بالنظام الغذائي ونمط الحياة الذي نتبعه. حيث توصَّلت الدراسات الحديثة إلى أنَّ الغذاء ونمط الحياة السليم يلعبان دوراً مهمّاً في زيادة الخصوبة والقُدرة على الإنجاب، كما بدأ أخصائيي الخصوبة باعتبار الطعام عنصراً مهمّاً في الإخصاب.