Tag اضطرابات النوم وحلولها

. أسباب كثرة النوم . أسباب فرط النوم . اختلاف كمية النوم . المراجع أسباب كثرة النوم هناك عدّة مشاكل صحية قد تسبب كثرة النوم، ومنها ما يأتي:[١] اضطرابات

. كيف تتخلص من الأرق وقلة النوم؟ . نصائح وإرشادات . عادات النوم . العادات الغذائية . النصائح الأخرى . التخلص من الأرق وقلة النوم طبيًا . العلاج السلوكي

. تعريف الرعشة أثناء النوم . رعشة النّوم لا تعد خطرة . أسباب الرّعشة أثناء النّوم . معرفة إن كان الشخص مصاباً بالرّعشة أثناء النّوم . علاج الرّعشة أثناء

. سيلان اللّعاب . أسباب سيلان اللّعاب . أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم . علاج سيلان اللعاب . فيديو عن سيلان اللعاب أثناء النوم . المراجع سيلان اللّعاب

. تناول عشاء خفيف . تجنب الكافيين . الالتزام بروتين نوم محدد . الابتعاد عن التدخين . ضبط غرفة النوم . المراجع تناول عشاء خفيف يجب تناول وجبة عشاء خفيفة،

. النعاس . أسباب النُّعاس المستمر . مضاعفات اضطرابات النوم . نصائح لتجنب النُّعاس المستمر . المراجع النعاس قد يُصاب بعض الأشخاص بِمشكلة الإحساس بالنُّعاس

. تنميل الأطراف . تنميل الأطراف أثناء النوم . أسباب تنميل الأطراف . تشخيص الإصابة بتنميل الأطراف . فيديو تنميل الأطراف . المراجع تنميل الأطراف تنميل الأطراف

. تنميل اليدين أثناء النوم . أسباب تنميل اليدين أثناء النوم . تشخيص تنميل اليدين أثناء النوم . علاج تنميل اليدين أثناء النوم . مراجعة الطبيب . فيديو تنميل

. الجاثوم . معدل انتشار الجاثوم . أعراض الجاثوم . هل يُعدّ الجاثوم مسًا شيطانيًا؟ . أسباب وعوامل خطر الإصابة بالجاثوم . تشخيص الجاثوم . علاج الجاثوم .