يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الكآبة التي تنتابهم بشكلٍ مؤقت خلال فصل الخريف وهذا ما يؤثر على نفسيتهم وقدرتهم على العمل بشكلٍ صحيح وعلى القيام بواجباتهم اليوميّة كما يجب، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة الإصابة بكآبة فصل الخريف.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7ed87a73ab0fe389a945712f-text/javascript”] [wpcc-script type=”7ed87a73ab0fe389a945712f-text/javascript”] مع دخول فصل الخريف بالجو الهادئ والغيوم يشعر الكثير منا بالملل، فقد أطلق الكثير من علماء النفس اكتئاب الخريف على ما يتعرض له الشخص خلال تلك الفترة من العام من الملل والضيق وتقلب مزاج…