فوائد مضغ الطعام جيداً للجهاز الهضمي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9fff55bab5e1e030e3ed4220-text/javascript”] [wpcc-script type=”9fff55bab5e1e030e3ed4220-text/javascript”] عند اخر مرة تناولت فيها الطعام هل فكرت في مدة طول مضغك، فعلى الاغلب لا، كما هو الحال بالنسبة لمعظم الناس، فبمجرد ان تدخل قطعة واحدة من الطعام في فمك فان تبدأ بالمضغ والابتلاع،…