[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”59fc7eb28a142a188ecb6a26-text/javascript”] [wpcc-script type=”59fc7eb28a142a188ecb6a26-text/javascript”] يتم تخزين الدهون المستعصية في تجويف البطن، كما أنها تحيط الأعضاء الداخلية الحيوية، ويمكن أن تؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة، فهذا النوع من الدهون لا يرتبط بالضرورة بزيادة الوزن أو السمنة المفرطة، حيث أنها يتم تخزينها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”65e0f1bc8394806ae66affc7-text/javascript”] [wpcc-script type=”65e0f1bc8394806ae66affc7-text/javascript”] تعتبر النشويات هي المصدر الأساسي للكربوهيدات في جسم الإنسان، فالكربوهيدرات تعطي طاقة للجسم لتدبر المهام العقلية والجسدية ليومك، وهضمها يكسر الأطعمة إلى السكريات، وتبدأ هذه الجزيئات في الهضم في الفم وتستمر من خلال الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”45c287e06414f9a586e3f84b-text/javascript”] [wpcc-script type=”45c287e06414f9a586e3f84b-text/javascript”] إن أكثر من 30 % من الأطفال في أمريكا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وذلك يشكل مصدر قلق لكل أب أو أم ، لأن السمنة وباء له عواقب صحية خطيرة . الأطفال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c4ee77c22e22890372e4327c-text/javascript”] [wpcc-script type=”c4ee77c22e22890372e4327c-text/javascript”] تشمل الفوائد الصحية للمولوخيا في قدرتها على حماية صحة القلب وتنظيم عملية الهضم وحماية جهاز المناعة وبناء عظام قوية وتحسين ضغط الدم وزيادة القدرات الإدراكية وتحسين عادات النوم والمساعدة في النمو والتطور وتحسين الدورة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a581297cd84a1b039aefd801-text/javascript”] [wpcc-script type=”a581297cd84a1b039aefd801-text/javascript”] الإحتياجات الغذائية للجميع ليست بالضبط نفس الشيء ، في حين أنه يستفيد معظم الناس من نفس الفيتامينات و المعادن ، إلا أنه تكون إحتياجات المرأة مختلفة قليلا بسبب جسدها و أنه يمر بأشياء مختلفة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”49eefb7d96aa10db9c9f90d2-text/javascript”] [wpcc-script type=”49eefb7d96aa10db9c9f90d2-text/javascript”] القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة وبالتالي هو جزء من الجهاز الهضمي ، فبعد أن يتم تكسير الطعام في المعدة إلى أجزاء صغيرة ، ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة ليتم امتصاصه ، أما البقايا غير…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9016ea2ca57bbbc4b8f1813e-text/javascript”] [wpcc-script type=”9016ea2ca57bbbc4b8f1813e-text/javascript”] أعلنت شركة سافكو في نهاية الشهر الماضي يناير 2018 أن إجمالي أرباحها لعام 2017 وصل إلى 879 مليون ريال سعودي، كما أعلنت أن سهمها ارتفع 15 % خلال الأشهر الثلاثة الماضية . شركة الأسمدة…
. الفواكه التي تحتوي على الألياف . مصادر أخرى للألياف . الكميات الموصى بها من الألياف . الفوائد الأخرى للفواكه . ما هي الألياف . المراجع الفواكه التي
. فوائد الألياف الغذائية صحياً . أمثلة على مصادر الألياف . أضرار الألياف . الكميات المسموحة من الألياف وآثار الإكثار منها . محاذير استخدام الألياف . ما
. ما هي الألياف الغذائية؟ . ما هي الفوائد الصحية للألياف الغذائية؟ . هل توجد آثار جانبية لتناول الألياف الغذائية؟ . من حياتكِ لكِ . المراجع ما هي الألياف