تُعدُّ أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكِننا الحصول عليها من العديد من المصادر المختلفة مثل: الأسماك الزيتية، والمكسرات، والبذور، والمكملات الغذائية أيضاً ضروريَّةً لنظامنا الغذائي، لكنَّ بعض الأغذية والمكمِّلات التي نحصل من خلالها على هذه الأحماض الدهنية ضارَّة وبعضها الآخر نافع.
ما أكثر الأطعمة التي تدّعي أنّها تحتوى على هذا المستحضر المعجزة! ولكن ما هي حقيقة هذه الأحماض الدهنيّة المسماة أوميغا 3، والتي ينسبون إليها العجائب، وأين تتواجد وما هي فوائدها للجسم، وأعراض نقصها.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cad367d842c1c5b8edaa05be-text/javascript”] [wpcc-script type=”cad367d842c1c5b8edaa05be-text/javascript”] الكثير من الناس يعانون من عدد كبير من الامراض الجلدية منها، حب الشباب والصدفية والجفاف والاكزيما، ومرض الاكزيما من الامراض الجلدية الصعبة والتي يتم علاجها من خلال الكثير من الادوية، ولكن يوجد بعض المكملات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”13c716de013183ec4b9bdbb5-text/javascript”] [wpcc-script type=”13c716de013183ec4b9bdbb5-text/javascript”] مرجان زيت الزيتون هو الماء الاحمر الذي ينتج عن عصر الزيتون و يكون لونه احمر و يسمى بالصبغ وهو يحتوي على الماء و شحم الزيتون و قد ذكره الله تعالى في قرآنه الكريم (وَصِبْغٍ…