الوسم الاسماك

لا تقتصر فوائد الاسماك على كونها مصدرًا أساسيًا للبروتينات فهي وفيرة المحتوى من الكثير من العناصر الغذائية الأخرى كالأوميجا 3 التي ربطت العديد من الدراسات