Tag الاكتئاب

يوم الصحة العالمي

في وسط الاحتفالات المُقامة سنوياً، يستّحق اليوم العالمي للصحة، صدارة الاحتفال والتّرتيب وصدارة الفعاليات الهامّة. فالصحة أكثر أمرٍ على وجه الأرض يستحقّ أن نصحوَ من أجله كلّ يومٍ في قمّة الأمل والنّشاط والحيوية. وأكثر أمرٍ يجعل دمعتنا قريبةً، وابتسامتنا غائبةً، وغصة قلوبنا مُسيطِرة؛ وذلك في حال كان معدّله أقلّ من المعدّل الطبيعي. فما هو اليوم العالمي للصحة، وما هي موضوعاته ونشاطاته خلال السنوات الأخيرة؟ هذا ما سنتعرّف عليه من خلال هذا المقال.

دليل تحقيق السعادة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”00fe5b27f57b0576eda2d80c-text/javascript”] [wpcc-script type=”00fe5b27f57b0576eda2d80c-text/javascript”] البسمة  تبعث على السعادة ، و هى امر غير مكلف على الاطلاق بل انها تفرج الهم والضيق عن الانسان فكما يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ” تبسمك في وجه اخيك صدقة ”…

العلاقة بين مضادات الاكتئاب و الانتحار

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bd5312aed7418c3493f0feb5-text/javascript”] [wpcc-script type=”bd5312aed7418c3493f0feb5-text/javascript”] عدد كبير من مرضى الاكتئاب يعتادون على تناول مضادات الاكتئاب بغرض الشفاء من هذا المرض ، وعلى الرغم من ذلك فهذه العقاقير لها أعراض جانبية خطيرة منها الانتحار الأفكار الانتحارية الأفكار الانتحارية هي عبارة…

علاقة الكالسيوم بالإصابة بالاكتئاب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0c7d681b9f08c05f0c90b190-text/javascript”] [wpcc-script type=”0c7d681b9f08c05f0c90b190-text/javascript”] الكالسيوم أحد العناصر الكيميائية الهامة في صحة الإنسان البدنية و العقلية ، فهو عنصر ضروري لبناء العظام و الأسنان ، فضلا عن العديد من الوظائف الفسيولوجية المتنوعة . الكالسيومللكالسيوم العديد من المهام التي يقوم…

8 خرافات شائعة عن الإكتئاب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e8970fe47ffba92ce3604b0c-text/javascript”] [wpcc-script type=”e8970fe47ffba92ce3604b0c-text/javascript”] يعاني  350 مليون شخص حول العام من الإكتئاب ، وذلك وفقا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية ، وهذا عدد كبير جدا ، ولكن الإكتئاب مثل باقي المواضيع الهامة يحاط ببعض الخرافات التي يجب توضيع…

أفضل الأطعمة لمحاربة إكتئاب الشتاء ( الشتاء الأزرق )

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f753a67b7e37f6f29dbc2ff0-text/javascript”] [wpcc-script type=”f753a67b7e37f6f29dbc2ff0-text/javascript”] بينما يستمتع بعض الأشخاص بالشتاء وأيامه الباردة ، هناك بعض الآشخاص الآخرين الذين يعانون من حالة الإكتئاب في هذا الفصل ، ويمرون بتقلبات مزاجية بدون سبب واضح سوى الطقس الذين يعيشون فيه . نعم…

التمارين التي تساعد في علاج اكتئاب الشتاء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] بين الذهاب إلى الحفلات ، و التسوق لشراء الهدايا و المقتنيات الشخصية و الجلوس لفترات طويلة على المكتب، يمكن للعطلات ان تصبح من الاشياء المجهدة لما تحمله من اعباء و مسئوليات اخرى يجب الانتهاء…

دراسات حديثة توضح العلاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ec560131a59cbf3e30b1835d-text/javascript”] [wpcc-script type=”ec560131a59cbf3e30b1835d-text/javascript”] عادة ما نلاحظ زيادة في أوزاننا عند الشعور بالاكتئاب و لذلك توجه العديد من الباحثين لمعرفة ما سر العلاقة بين الاكتئاب و زيادة الوزن ، و هل زيادة الوزن هي التي تدفع الشخص للإصابة…