كيف تتخلص من الانهيار وتحارب الضغوط النفسية؟
تتعرّض في حياتك إلى الكثير من الخيبات كخيانة صديق، طلاق من زوج، وفاة شخص مقرب أو فشل في تحقيق شيء ما، تشعر بالحزن وبالأسى لأنك لم تكن تتوقع أن يأتي يوم ويحدث لك ما حدث وقد تصل إلى أقصى درجات الألم والإحباط وتفقد الأمل في الحياة،هدِّء من روعك قليلاً فثمن الاستسلام باهظ جداً، والاستسلام لن يجلب لك إلا المزيد من الشقاء، لذلك قم ولملم جراحك وابحث عن الطرق التي ستنجيك من هذا الانهيار.