[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2ffe4244f2e49d0afc9dad83-text/javascript”] [wpcc-script type=”2ffe4244f2e49d0afc9dad83-text/javascript”] ما نأكله يمكن أن يجعلنا بصحة جيدة، وسعداء، وفعالًين، أو يضعنا في دوامة الموت والسمنة والمرض، ويجب ألا يكون مفاجئًا أن النظام الغذائي يؤثر أيضًا على الصحة العقلية. في الواقع ، هناك أدلة متزايدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3b5158f5c258e769bdf6c9c0-text/javascript”] [wpcc-script type=”3b5158f5c258e769bdf6c9c0-text/javascript”] ما نأكله يمكن أن يجعلنا بصحة جيدة، وسعداء، وفعالًين، أو يضعنا في دوامة الموت والسمنة والمرض، ويجب ألا يكون مفاجئًا أن النظام الغذائي يؤثر أيضًا على الصحة العقلية. في الواقع ، هناك أدلة متزايدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”15d284ae1c854ea2bd3f92d2-text/javascript”] [wpcc-script type=”15d284ae1c854ea2bd3f92d2-text/javascript”] البرتقال فاكهة حلوة ويمكن اعتباره وجبة صحية ولذيذة أو إضافته إلى وجبة أخرى ، وتحتوي ثمرة البرتقال على 85 سعرة حرارية ، ولا يحتوي على دهون أو كوليسترول أو صوديوم ، وبالطبع ، يعرف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f3ea8eee7daa389ec061de73-text/javascript”] [wpcc-script type=”f3ea8eee7daa389ec061de73-text/javascript”] عصير البرتقال هو واحد من أغنى مصادر فيتامين ج ، وهو مضاد للأكسدة وعامل إزالة السموم الذي يدمر أو يحيد الجذور الحرة في أجسادنا ، وبالتالي يعزز نظام المناعة لدينا. وواحدة من المهام الرئيسية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fe24f2fa5945ada0fb16cda7-text/javascript”] [wpcc-script type=”fe24f2fa5945ada0fb16cda7-text/javascript”] الشمندر أو ما يعرف باسم البنجر له العديد من الفوائد التي تخص البشرة والشعر والجسم بشكل عام وهذا حيث أن البرتقال أيضاً يحتوي على فيتامين سي المفيد للبشرة والجسم، ويتم استخدام البنجر والبرتقال معاً…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6e97d20ae6667e63468152ec-text/javascript”] [wpcc-script type=”6e97d20ae6667e63468152ec-text/javascript”] يسود اعتقاداً خاطئاً لدى الكثيرين بأن قشور البرتقال عديمة الفائدة ، و أن الوظيفة الأساسية لها هي مجرد حماية اللب الداخلي للبرتقال من التلف إلا أن هذا الاعتقاد السائد خاطئاً للغاية فقشور البرتقال تحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cc53cba0f60785623f62b8af-text/javascript”] [wpcc-script type=”cc53cba0f60785623f62b8af-text/javascript”] الجلوكوز هو النوع الرئيسي من السكر الموجود في جسم الإنسان ، وحسب بعض الدراسات والتقارير يُعد الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، ويتم الحصول عليه من نظامك الغذائي أو يمكن للجسم توليفها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b56bda377b03b09a9f25cdec-text/javascript”] [wpcc-script type=”b56bda377b03b09a9f25cdec-text/javascript”] تغذية الأم المرضعة ينصح أطباء الأطفال دوماً بحرص الأمهات على أرضاع أطفالهم رضاعة طبيعية، حيث أن الفرق بين حليب الام والحليب الصناعي كبير ومختلف تماماً، فالأطفال الذين يرضعوا بشكل طبيعي يكون لديهم مناعة بشكل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”899dce37ea745115c5d16b51-text/javascript”] [wpcc-script type=”899dce37ea745115c5d16b51-text/javascript”] تشتهر المملكة العربية السعودية بزراعتها للتمر وإنتاجها لأجود وأفخم أنواع التمور على مستوى الوطن العربي، وبجانب إنتاج التمور فهناك إهتمام واسع بزراعة وإنتاج الحمضيات ومن بينها البرتقال، ويتم زراعة أكثر من 100 نوع من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”517751b71844055ca8c11dd2-text/javascript”] [wpcc-script type=”517751b71844055ca8c11dd2-text/javascript”] هل روتينك اليومي لتطهر بشرتك و غسل الوجه بطريقة بسيطة باستخدام الصابون تؤتي ثمارها؟ معظم المواد توفر فقط مجرد تطهير معتدل للجلد و لكن تحتاج بشرتنا لأكثر من مجرد غسل منتظم للتخلص من جميع…