[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c84cbbd23a4a475b6d65fd43-text/javascript”] [wpcc-script type=”c84cbbd23a4a475b6d65fd43-text/javascript”] يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتين المتاحة ، وبعيدا عن البروتين فالبيض يحتوي على 81 من الفيتامينات والمعادن المختلفة ، كما يحتوي على بعض المغذيات المصغرة مثل الكولين ، اللوتين و الزياكسانثين . ويعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7f2c06b3a84ef354edadc93-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7f2c06b3a84ef354edadc93-text/javascript”] ” السوبر فوود ” هي عبارة تجارية جاذبة لبيع المزيد من المنتجات الموجودة من على أرفف المتاجر ، ولكن معظمها يكون بدع صحية في أحسن الحالات ، أو مفاهيم مضللة في أسوأ الحالات .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f647c39b8abd562122dc3ff2-text/javascript”] [wpcc-script type=”f647c39b8abd562122dc3ff2-text/javascript”] ” السوبر فوود ” هي عبارة تجارية جاذبة لبيع المزيد من المنتجات الموجودة من على أرفف المتاجر ، ولكن معظمها يكون بدع صحية في أحسن الحالات ، أو مفاهيم مضللة في أسوأ الحالات .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eebc0d85f4e798f1a91d28a1-text/javascript”] [wpcc-script type=”eebc0d85f4e798f1a91d28a1-text/javascript”] صفار البيض هو الكرة صفراء اللون العالقة في بياض البيضة عند كسرها ، وهو غني بالعناصر الغذائية والبروتينات مثل البيوتين ، الفولات ، فيتامين أ وفيتامين د . والعناصر الطبيعية الموجودة في صفار البيض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”be1c7db0c0f63d3eb77215a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”be1c7db0c0f63d3eb77215a8-text/javascript”] تلوين البيض من الأشياء الممتعة و خاصة للأطفال الصغار ؛ فهم يتهافتون على المأكولات من ألوانها الجذابة ، و هناك العديد من الأشخاص يحتفلون بأعياد الربيع من خلال تلوين البيض و الذهاب به إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c40b82a7d62b3e4be9991f4-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c40b82a7d62b3e4be9991f4-text/javascript”] إن حمل جنين بدخلك وتغذيته حتى يكتمتل ويصبح طفلا ، يعتبر مهمة صعبة جدا للأمهات ، لذلك يجب الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن والتعرف على الأطعمة التي ينبغي تجنبها خلال فترة الحمل .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cf38cff9c509b5ce4ee326ab-text/javascript”] [wpcc-script type=”cf38cff9c509b5ce4ee326ab-text/javascript”] يوجد ثلاثة أنواع أساسية من البيض في الأسواق هم البيض الأحمر والبيض الأبيض والبيض البلدي، ويوجد بينهم بعض الاختلافات في السعر بسبب اختلاف القيمة الغذائية لكل منهم فنجد أن البيض الاحمر يرتفع سعره عن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”80262a2d63ec4b08cf330335-text/javascript”] [wpcc-script type=”80262a2d63ec4b08cf330335-text/javascript”] يوجد ثلاثة أنواع أساسية من البيض في الأسواق هم البيض الأحمر والبيض الأبيض والبيض البلدي، ويوجد بينهم بعض الاختلافات في السعر بسبب اختلاف القيمة الغذائية لكل منهم فنجد أن البيض الاحمر يرتفع سعره عن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2130ef1c51705ccf8a52212b-text/javascript”] [wpcc-script type=”2130ef1c51705ccf8a52212b-text/javascript”] البيض واحد من أهم الأغذية التي تحتوي على فوائد غذائية عالية تعتبر وجبة متكاملة الفوائد وأساسية في غذاء الإنسان، ويتم استهلاك البيض بكميات كبيرة جدا في مختلف أنحاء العالم كما أنه يدخل في معظم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”099ea6f28534653706e02427-text/javascript”] [wpcc-script type=”099ea6f28534653706e02427-text/javascript”] عنصر الأوميجا 3 أحد أهم العناصر التي يمكن الحصول عليها من عدد من الأطعمة ، كما أن هذا العنصر لا يمكن تكوينه بداخل جسم الأنسان ، وهو لازم لصحة الدماغ و عدد من عدد…