Tag التركيز

. دور الأهل في زيادة التركيز . طرق زيادة التركيز في السنوات الأولى للطفل . نصائح للتركيز في المذاكرة . المراجع دور الأهل في زيادة التركيز يلعب الآباء

الحياة هي عبارة عن مدرسة يتعلّم منها الإنسان الكثير من الدروس المهمة التي تجعله وتجنبه من الوقوع في العديد من الأخطاء، وتجاوز الأوقات العصيبة. فيما يلي 4 طرائق يمكنك من خلالها التركيز على الأمور الجيدة في الحياة، خاصةً في الأوقات العصيبة.

. قوة التركيز . مفهوم التركيز لغةً واصطلاحاً . كيف تكون قوي التركيز . أساليب زيادة التركيز . أسباب وعوامل التشتت وأثره في التركيز . المراجع قوة التركيز

. إعادة ترتيب المكان . التخلّص من مُشتّتات الانتباه . العمل على هدف واحد . وسائل أخرى لزيادة التركيز . المراجع إعادة ترتيب المكان يتأثّر تركيز الفرد بشكل

. التركيز . تمارين لزيادة التركيز . عوامل زيادة التركيز . العوامل المؤدية إلى تشتت التركيز . المراجع التركيز التركيز (بالإنجليزية: Focusing)، هو أعلى

. أطعمة تزيد التركيز . البيض . الموز . البروكلي . سمك السلمون . تمارين تزيد التركيز . عادات يومية تزيد التركيز . المراجع أطعمة تزيد التركيز البيض يعّد

مع أنَّك قد تكون في بعض الأحيان الحليف الوحيد لنفسك، بيد أنَّ معظمنا يؤذي نفسه باستمرار بطريقة أو بأخرى، والخطوة الأولى لتجنب إيذاء الذات هي تحديد الأشياء التي تفعلها والتي تعمل ضدك على الأمد الطويل. وفيما يأتي بعض الأمثلة الشائعة لما يمكن أن يمنعك من استغلال إمكاناتك الحقيقية.

الحياة المُرضِية هي الحياة الحافلة، ويتطلب الوصل إليها أن تُحِسَّ بأنَّ لحياتك غاية ما، حيث لا يوجد في الحياة غاية واحدة تناسب الجميع؛ لذا عليك أولاً أن تفهم المعنى الحقيقي للإحساس بالغاية وأهميته وطريقة العثور عليه.

يمكن أن يصبح العمل اليومي الذي نقوم به -سواء كان ذلك في الجامعة، أم في العمل، أم في الأعمال التجارية- مرهقاً وغير فعال ويستنزف طاقتنا وسعادتنا؛ فكيف يمكننا العمل بطريقة أسهل وأبسط، بحيث تساعدنا على إنجاز مزيد من الأعمال الهامة في وقت أقل ودون توتر أو انفعال؟ دعونا نشارككم 12 نصيحة لإنجاز الكثير والتخفيف من التوتر.