الوسم التغذية

ذكر بوعزة الخراطي، رئيس الجامعة المغربية لحقوق المستهلك، في تصريحات صحفية أن استهلاك الحليب الخام الذي يباع في الشارع من طرف موزعي الحليب قد يشكل خطرا على صحة المواطنين، وحذر من استهلاك حليب الأبقار الخام بسبب

يعد الفول أحد أنواع البقوليات التي تحظى بشهرة وإنتشار واسع بين الأفراد، كما أنه يتم إدخاله كأحد أنواع البروتينات المهمة التي تعادل في قيمتها البروتينية

بالفيديو تعرفي على فوائد البلح الأحمر من أكثر أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفوسفور وغني بالعناصر الغذائية التي تحتاج اليها الحامل، ولكن من

العسل الأسود هو من المكونات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة، وهو من الأشياء التي لا يمكن الاستغناء عنها في حياتنا اليومية، حيث يضم

تعد الحلاوة الطحينية أحد أنواع الحلوى أو السكريات المشهورة بالوطن العربي، فهي في الأصل تتكون من الطحين والسكر وخليط السمسم إذ يتم خلط المكونات معاً بحيث

تعتبر الذرة الصفرة من أهم أنواع المحاصيل الزراعية بالعام أجمع، فهو ينتمي إلى مملكة النباتات والفصيلة النجيلية، وشعبة مستورات البذور، كما أنه يحتوي على

الزبادي بالليمون هي من أفضل المكونات التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم والصحة العامة، حيث إن الزبادي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي

الحميات الغذائية هي الطريقة الوحيدة التي يلجأ إليها الكثيؤ من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، ولكن تختلف الحميات الغذائية من شخص إلى آخر، حيث هناك

تعتبر الألياف الطبيعية هي مجرد اسم لنوع من الكربوهيدرات التي توجد في الخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة والتي لا يستطيع الجسم هضمها كليا. هذا وتساهم

ما هي فوائد الفشار المختلفة للجسم بشكل عام ولمرضى السكر وللحفاظ على الوزن وعلاج هشاشة العظام فهو من الأشياء المتوفرة دوماً في المنزل والتي تزداد في الحجم

دليل أهم الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية  ، تعتبر الألياف الغذائية هي من أهم العناصر التي يحتاج إليها الجسم خلال النظام الغذائي، وذلك لأنها تساهم بشكل

يعد  السكر البني والسكر الأبيض من أهم المكونات التي يلجأ الكثير من الأشخاص لاستخدامها في العديد من الأمور، وهناك بعض الفروق التي تميز كلا من النوعين عن