Tag التغذية

فوائد الفول الاخضر للجسم ، الفول الأخضر من الخضروات التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، وهو أحد اقدم المحاصيل الزراعية في العالم، والموطن الأصلي للفول الأخضر

في المقال التالي نتحدث عن ما هي فائدة الاجاص للجسم أو الكمثرى، هي واحدة من الفواكه التي يرجع الموطن الأصلي لها في بلاد الصين، ولكن في هذا الوقت الحالي

ما هي فوائد الارز للجسم ، يعد الأرز هو الغذاء الرئيسي لنصف سكان الأرض، لذلك هو من أهم المحاصيل الزراعية على مستوى الأرض، تكون الهند وأسيا هما أكبر منتجين

ما هو النبق وفوائده ، حيث تنمو أشجار النبق في فصل الربيع، إذ يصل أرتفاعها إلى 7.6 متر، كما تتخذ الشكل البيضاوي، وتبلغ طول الورقة الواحدة منها 3.8

فوائد زيت الصويا للجسم ، انتشر استخدام الزيوت النباتية في الآونة الأخيرة بصورة كبيرة ومنها زيت الصويا وهو من الزيوت المهدرجة وقد اختلف الناس حول استخدامه

يُلقب الزعرور البري باسم زهرة مايو، وهوة من النباتات التي تنتشر في المناطق الرطبة، ويمكن الاستفادة بهذه الزهرة عن طريق تناول شاي الزعرور الذي يتمتع

نقدم في المقال التالي أضرار الزعتر وهو عشبة عرفت منذ القدم وتم استخدامها في الأغراض العلاجية في نطاق الطب والتداوي بالأعشاب من أجل التخفيف من حدة الأعراض

ما هي فوائد البرغل الخشن والناعم ، يسمى البرغل حبوب الحنطة ، يعتبر مكون غذائي أساسي لأهل الشام، فهو نوع من أنواع الحبوب الغنية بالمعادن والألياف الغذائية،

تعرف معنا عبر موسوعة على بعض المعلومات حول فوائد القلقاس لجسم الانسان tero ، وهو أحد أنواع الخضراوات الهامة التي يُحب تناولها الكثير من الأشخاص خاصةً خلال

الكربوهيدرات مركبات مكونه من ، هي أحد العناصر الأساسية التي يجب أن تتوافر في طعامنا بصورة يومية، تستهلك اجسدنا الكربوهيدرات كمصدر للطاقة و الحركة،