Tag التغذية

فاكهة باشن فروت المعروفة بفاكهة العاطفة، أو الفاكهة الأرجوانية لأنها ذات لون أرجواني، أو اللون الأصفر في حالة اكتمال النضج،  والقشر الخارجي للفاكهة ذات

يدور مقالنا اليوم حول ما هي فوائد الكاجو للجسم الذي يتم استخراجه من شجرة استوائية، ويعد الكاجو من الفاكهة التي تنتجها تلك الشجرة ويطلق عليها تفاح الكاجو،

ما هي الدهون المشبعة وغير المشبعة ، هناك الكثير من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنهم مثل دهون مشبعة والتي يُطلق عليها اسم آخر وهو

تضم قائمة الخضروات أنواع لا حصر لها مفيدة لصحة الجسم مثل فوائد السبانخ التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة، إذ أن السبانخ يتربع على عرش

إليكم أهم فوائد اللوز الاخضر لصحة الجسم، ينتمي اللوز الأخضر إلى فصيلة الورديات من النباتات، وتُزرع أشجاره في دول حوض البحر المتوسط مثل بلاد الشام، وهي من

تعددت فوائد الفجل الابيض للجسم ، حيث يعتبر من الخضروات الصليبية، ويطلق عليه الجزر الأبيض أو الفجل الصيني، ويعمل على تعزيز صحة الجسم، ويمده بالكثير من

إذا كنت من عشاق الذرة الصفراء ففي هذا المقال يمكنك الإطلاع على أبرز فوائدها لصحة الجسم، تنتمي الذرة إلى الفصيلة النجيلية من النباتات، كما أنها لها العديد

جسم الإنسان إلى تناول الغذاء الصحي حيث أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم كي يعيش حياة صحية خالية من الأمراض ولتحقيق ذلك يجب تناول

في المقال التالي نوضح لكم ما هو التمثيل الغذائي بالتفصيل، فالتمثيل الغذائي أو ما يسمى الإستقلاب، أو عملية الأيض، هو مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي

يدور مقالنا اليوم حول فوائد الكريلا ، نبات الكريلا أو الإجاص الكوري أو الهندي أو بلسم الإجاص أو يقال له القثاء المر، وينتشر زراعته في الأماكن ذات درجات