Tag التغذية

نطلعكم اليوم من خلال هذا المقال على فوائد الكاكاو  cacao benefits، إذ أنه يحتوي على نسب عالية من المواد الغذائية التي من بينها المصادر الغنية بمضادات

ما هي فوائد الجزر للجسم والصحة بشكل عام ، الجزر من اكثر أنواع الخضراوات انتشاراً حول العالم، ويُستخدم بكثر في عدة أشكال سواء الأكل طازجاً أو مسلوقاً أو

سنقدم لكم اليوم ما هي فائدة عصير القصب ، وفوائده للجسم، يعد عصير القصب من المشروبات الشهيرة في جميع أنحاء العالم، وهو محبب لدي كلاً من الصغار والكبار، وهو

ما هي فوائد المكرونه واضرارها ، تحتوي المعكرونة على العديد من العناصر الغذائية، والمكرونة من أغنى العناصر الغذائية بالكربوهيدرات، أيضًا من العناصر

في مقالنا اليوم عزيزي القارئ سنتعرف على بحث عن انواع الفواكه وفوائدها فتابع معنا هذا المقال الشيق. يحتاج جسم الإنسان في وجباته اليومية إلى البروتينات

إليكم أهم فوائد التوت الاسود للجسم والذي يُعد من الثمار المفيدة جدا لصحة الإنسان لاحتوائه على قيمة غذائية عالية يحتاجها الجسم  تفيد في علاج بعض الأمراض

في المقال التالي نعرض لكم ابرز فوائد الأرز الصحية، فالأرز من أهم الحبوب التي لا تستطيع الكثير من الشعوب الاستغناء عنه، وبخاصة شعوب شرق آسيا وجنوبها، كما

الفستق المشهور بالفستق الحلبي حيث موطنه الذي ينمو فيه بكثرة ألا وهو مدينة حلب في سوريا، وهو واحد من أكثر المكسرات اللذيذة والشهية المعروفة حول العالم

دائماً ما تنصح الجدات بتناول الخبز المصنوع من النخالة كما وكانوا يجيدون خبزه وصناعته لمعرفتهن الجيدة بقدر فوائده للصحة، ويقصد بها تلك الطبقة الخشنة

البابريكا من التوابل من التوابل شهية المذاق، والتي تعطي الأكل مذاق مميزًا، وهناك العديد من فوائد البابريكا، فهي لا تتوقف على كونها نوع من أنواع التوابل