Tag التغذية

في المقال التالي نعرض لكم أبز فوائد فاكهة القشطة للصحة، فتلك الفاكهة من الأنواع الاستوائية التي يعود موطنها الأصلي إلى منطقة جبال الأنديز الموجودة في

تعرفوا معنا في موسوعة على اضرار الفراولة تلك الفاكهة الشتوية جميلة الرائحة وحلوة المذاق التي يعشقها الكثيرين، حتى إنها قد لقبت بملكة الفواكه في بلدان قارة

في المقال التالي نعرض لكم فوائد واضرار الكاكاو للرجال بالتفصيل، فالكاكاو من أكثر المواد الغذائية شهرة، ونحصل عليه من شجرة الكاكاو التي يعود الموطن الأصلي

سنقدم لكم اليوم فوائد شجرة النيم للجسم ، يبلغ ارتفاع شجرة النيم حوالي 30 متر، ويصل حجمها إلي 2.5متر، وتكون فروعها منتشرة علي هيئة إكليل مدور يبلغ طوله

حبوب الجاودار ما هي فوائدها ، وهي من الحبوب الهامة التي تنتشر في جميع أنحاء العالم، وهي عبارة حبوب حولية، تنمو بسرعة، وتتكون من الكربوهيدرات، والألياف

سنقدم لكم اليوم افضل وجبه على الريق ، في الساعات المبكرة من الصباح بعد استيقاظ الشخص من النوم، يتطلب جسم الإنسان إلي تناول الطعام، حتي يحصل علي الطاقة ،

يدور مقالنا اليوم حول فوائد التمر على الريق للجسم ، فالتمر من النباتات ذات الفصيلة النخلية ومن أكثر أنواع الفاكهة شيوعا وانتشاراً بل وأقدمها حول العالم،

فوائد اللوبيا للصحة متعددة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، وفوائد اللوبيا غير مقتصرة فقط على الحبوب تشمل السيقان الخضراء

إليكم فوائد اليقطين الاخضر لصحة أجسامكم، يُعرف باسم القرع الأخضر وهو ينتمي إلى فصيلة القرعيات تلك الفصيلة التي ينتمي إليها أيضاً الكوسا والشمام، لذا فيتم