يريد جميع الناس أن يحيوا حياة سعيدة، والخبر السار هو أنَّ في إمكانك تحسين حياتك من خلال تعلم كيفية الحفاظ على الهدوء والحضور الذهني، وعيش الحاضر بكل تفاصيله.تقدم لك هذه المقالة خمس تقنيات تبين لك كيف تفعل ذلك؛ فمع الإصرار والصبر، تستطيع أن تتعلم هذه التقنيات وتتقنها بنجاح.
ستبقى الأفكار السلبية قادرة على السيطرة على عقولنا تماماً؛ وبينما لا يمكننا تغيير نزعتنا تجاه كل الأشياء السلبية بين عشية وضحاها، يمكننا على الأقل تخفيف التركيز عليها حتى عندما تخطر في بالنا. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لإيقاف الأفكار السلبية ومنعها من التفاقم في عقلك.
هل الصوت الجذاب نعمة خاصة ببعض الناس، أم أنَّه في إمكانك تطوير صوتك بحيث يكون أقوى وأكثر تأثيراً وإقناعاً؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.
. صعوبة التنفس بعد عملية تجميل الأنف . أسباب صعوبة التنفس بعد عملية تجميل الأنف . كيفية تقليل انسداد الأنف بعد عملية تجميل الأنف . دواعي التدخل الطبي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”26e6a6db356afdf8f4552ebc-text/javascript”] [wpcc-script type=”26e6a6db356afdf8f4552ebc-text/javascript”] تدخل الكثير من الحبوب والأغذية في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان ومن بين الأغذية المعروفة جدا لدي الجميع ولديها فاعلية كبيرة في القضاء على الكثير من الأعراض هو زيت السمسم . فوائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7e44011827003544180b70c9-text/javascript”] [wpcc-script type=”7e44011827003544180b70c9-text/javascript”] يشير بحث جديد إلى أن حالات السعال الديكي في أونتاريو تبلغ حوالي ثمانية أضعاف العدد المسجل من قبل، مما يعزز أهمية التطعيمات الحديثة للحماية من الأمراض وانتشارها . حالات الإصابة بالسعال الديكي تزداد بمقدار…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e78b1eed7b7d7081411b8d32-text/javascript”] [wpcc-script type=”e78b1eed7b7d7081411b8d32-text/javascript”] تعد حساسية الفول السوداني من بين أنواع الحساسية التي يتعرض لها الشخص نتيجة تناول الفول السوداني، ولابد على المريض بتلك الحساسية من التأكد من أن تناول كمية ولو قليلة من الفول السوداني سوف تؤدى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a1e74a28bbd07c827486c9f0-text/javascript”] [wpcc-script type=”a1e74a28bbd07c827486c9f0-text/javascript”] تعد حساسية الفول السوداني من بين أنواع الحساسية التي يتعرض لها الشخص نتيجة تناول الفول السوداني، ولابد على المريض بتلك الحساسية من التأكد من أن تناول كمية ولو قليلة من الفول السوداني سوف تؤدى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2de4a620aa52d7f2abe3d5a6-text/javascript”] [wpcc-script type=”2de4a620aa52d7f2abe3d5a6-text/javascript”] من الشائع جدا أن يشكو المرضى من التهاب الحلق بعد الجراحة، السبب الأكثر احتمالا وراء هذه الشكوى بعد العملية الجراحية هو التخدير، والذي يتم إعطائه لأي شخص يمر بإجراء جراحي، يختلف حدوث التهاب الحلق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”637fe50125b9db43ad68ed18-text/javascript”] [wpcc-script type=”637fe50125b9db43ad68ed18-text/javascript”] من الشائع جدا أن يشكو المرضى من التهاب الحلق بعد الجراحة، السبب الأكثر احتمالا وراء هذه الشكوى بعد العملية الجراحية هو التخدير، والذي يتم إعطائه لأي شخص يمر بإجراء جراحي، يختلف حدوث التهاب الحلق…