[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7f3b39d93f2778cc69726c1d-text/javascript”] [wpcc-script type=”7f3b39d93f2778cc69726c1d-text/javascript”] توصلت دراسة جديدة إلى أنه حتى الصراعات المنخفضة نسبيا، مثل المشاكل الاسرية بين الآباء، يمكن أن تؤدي إلى ضرر دائم للأطفال، لاسيما الأطفال الخجولين لأنهم ضعفاء بشكل خاص . الصراع بين الآباء يسبب ضرر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b86975075ee91a14863d6296-text/javascript”] [wpcc-script type=”b86975075ee91a14863d6296-text/javascript”] أظهرت دراسة جديدة أن الأمريكيين من أصل أفريقي واللاتينيين، أكثر عرضة بشكل كبير للاكتئاب الشديد مقارنة بالبيض، ولكن لا يبدو أن الإجهاد المزمن يفسر هذه الاختلافات . الأمريكيون الأفارقة واللاتينيون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”921869124759ed66dcc35a43-text/javascript”] [wpcc-script type=”921869124759ed66dcc35a43-text/javascript”] قال فريق من الباحثين أن هناك علاقة بين حساسية اللحوم الحمراء وتراكم اللويحات في شرايين القلب، ففي حين أن مستويات الدهون المشبعة العالية في اللحوم الحمراء معروفة منذ زمن طويل بأنها تساهم في الإصابة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ce86647fe467e12d03f9b9df-text/javascript”] [wpcc-script type=”ce86647fe467e12d03f9b9df-text/javascript”] اذا كنت تشعر بالتوتر والقلق طوال الوقت، فمن الممكن ان يرجع ذلك الى الغدة الكظرية، فان ارهاق الغدة الكظرية من الأشياء الأكثر شيوعا مما نعتقد، فهو يؤثر على حوالى ثمانين في المئة من الناس،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3df047ef5dacd2d3e6d14fb7-text/javascript”] [wpcc-script type=”3df047ef5dacd2d3e6d14fb7-text/javascript”] يؤدي الإجهاد والتوتر في مرحلة الطفولة المبكرة إلى نمو أسرع لمناطق معينة في الدماغ خلال فترة المراهقة، وعلى النقيض من ذلك، فإن الإجهاد والتوتر الذي يحدث في مرحلة لاحقة من الحياة يؤدي إلى بطء…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7d6ee6367194530afd0059aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”7d6ee6367194530afd0059aa-text/javascript”] الإجهاد والطعام الحار والأرق ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي تزيد المتاعب بالنسبة للمسافرين الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ” IBS “، لذا قبل حزم الحقائب للسفر يجب أخذ هذه النصائح في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”82b10aa0cafa86f740fc9caa-text/javascript”] [wpcc-script type=”82b10aa0cafa86f740fc9caa-text/javascript”] توضيح لمعنى تراكم الضغط النفسي قد لا تكون هناك طريقة واضحة لتجنب الضغط النفسي اليومي ، فعلى سبيل المثال : الأعمال المدرسية ، مسئوليات المنزل ، الوقت المزدحم دائماً ، توقعات الناس منك ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fdfc238514eb87f72247008e-text/javascript”] [wpcc-script type=”fdfc238514eb87f72247008e-text/javascript”] التغذية هي واحدة من الجوانب الأساسية التي يتم تجاهلها عندما يتعلق الأمر بالعلاج أو الوقاية من الاكتئاب، وكما يتسبب نقص الفيتامينات في حدوث حالات صحية جسدية، بالمثل قد تكون مسؤولة أيضا عن سوء الصحة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc776644dee27cbbce931db1-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc776644dee27cbbce931db1-text/javascript”] الكوليسترول عبارة عن دهن طبيعي في الجسم، ويلعب الكولسترول دورا حيويا في تقديم الدعم الهيكلي في أغشية الخلايا، وله دور في صناعة فيتامين د، ويمكن الحصول على الكوليسترول من بعض الأطعمة، ومع ذلك، غالباً…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e12dc28f7212fe10b0120132-text/javascript”] [wpcc-script type=”e12dc28f7212fe10b0120132-text/javascript”] الكوليسترول عبارة عن دهن طبيعي في الجسم، ويلعب الكولسترول دورا حيويا في تقديم الدعم الهيكلي في أغشية الخلايا، وله دور في صناعة فيتامين د، ويمكن الحصول على الكوليسترول من بعض الأطعمة، ومع ذلك، غالباً…