مع حلول فصل الشتاء بدأت الأسواق تعج بأنواع عديدة من الخضروات والفاكهة والمكسرات الشتوية حيث يمكننا أن نستهلك هذه الأصناف من الأطعمة للحصول على بعض الدفء والطاقة لممارسة أعمالنا اليومية، فيما يلي سنستعرض بعض أنواع الأطعمة التي تمنح الطاقة خلال فصل الشتاء.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”687ae9cd4f70189c5e122b20-text/javascript”] [wpcc-script type=”687ae9cd4f70189c5e122b20-text/javascript”] التين المجفف له فوائد كثيرة لمرضى السكري، منها حمايتهم من زيادة نسبة السكر في الدم، و العمل على تنظيمها، كما يحتوي على السكريات التي لا تسبب أي ضرر للإنسان عند تناولها، و لكن يجب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7e9308f176a5fcfb51fe4e4e-text/javascript”] [wpcc-script type=”7e9308f176a5fcfb51fe4e4e-text/javascript”] إذا واجهت تحديات الإصابة بالإمساك في أي وقت ، فإن عليك معرفة ما نأكله للتخفيف من المشكلة بسرعة ، و التين المجفف أكثر من مجرد وجبة خفيفة حلوة مطاطية ، حيث تحتوي على نسبة…
تعرف على أبرز فوائد التين المجفف على الريق للصحة وقيمته الغذائية خلال شهر رمضان المبارك ، يُعد التين من الفواكه الصيفية طيبة المذاق والتي يُحبها الكثيرين