[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c4b910a8cf0db8dfcd4349b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”c4b910a8cf0db8dfcd4349b9-text/javascript”] من الممكن ان يكون فقدان الوزن تحديا صعبا اما كثير من الناتس، و ذلك لان الانظمة الغذائية في الريجيم غالبا ما تمنعهم من تناول مجموعة كبيرة من الأطعمة التي يحبها معظم الناس، و لكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”883283b87be91b66f1edc8ad-text/javascript”] [wpcc-script type=”883283b87be91b66f1edc8ad-text/javascript”] مرض السرطان هو من أشرس الأمراض التي من الممكن أن تهاجم الجسم، وكلما تم إكتشاف المرض مبكرا كلما كان العلاج أسهل، وهناك العديد من الأبحاث التي تجرى مؤخرا من أجل الكشف المبكر لمرض السرطان،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ff75d6ea23d26e2c09f1e849-text/javascript”] [wpcc-script type=”ff75d6ea23d26e2c09f1e849-text/javascript”] قد يخلط البعض ما بين الجمبري والروبيان أنهما نفس الشيء ، ولكن على الرغم أنهما يتشابهان في الشكل والطعم ، كل منهما نوع مختلف عن الآخر ، فالجمبري يأتي من الماء العذب ، ولكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”76a5fd784255a153f2459cd9-text/javascript”] [wpcc-script type=”76a5fd784255a153f2459cd9-text/javascript”] قبل سنوات كان يعتبر الجمبري من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو لديهم الكوليسترول، وذلك لأن حصة صغيرة مكونة من 3.5 أوقية منه، تزود الجسم بحوالي 200 ملليغرام من الكوليسترول، ومع ذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9808bb2924d29623e1c747a9-text/javascript”] [wpcc-script type=”9808bb2924d29623e1c747a9-text/javascript”] الكائنات الحية والأسماك في المحيط لديها مستويات من الكوليسترول في أنسجتها، مماثلة لتلك الموجودة في الحيوانات على الأرض، إلا أن الأسماك لديها أحماض دهنية مشبعة أقل بكثير في أنسجتها، لذا لن تؤثر كمية الكولسترول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6a979238220b1b049968edb1-text/javascript”] [wpcc-script type=”6a979238220b1b049968edb1-text/javascript”] تشمل الفوائد الصحية للجمبري على تحسين صحة العظام والدماغ ، وإدارة الوزن ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . يتمتع الجمبري بخصائص مضادة للإلتهاب والسرطان ، وخصائص مضادة للشيخوخة تساعد على الحد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7594f31afc62cbd2429f94a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”7594f31afc62cbd2429f94a8-text/javascript”] تشمل الفوائد الصحية للجمبري على تحسين صحة العظام والدماغ ، وإدارة الوزن ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . يتمتع الجمبري بخصائص مضادة للإلتهاب والسرطان ، وخصائص مضادة للشيخوخة تساعد على الحد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f589163d9eb88120e3d812cb-text/javascript”] [wpcc-script type=”f589163d9eb88120e3d812cb-text/javascript”] تشمل الفوائد الصحية للجمبري على تحسين صحة العظام والدماغ ، وإدارة الوزن ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . يتمتع الجمبري بخصائص مضادة للإلتهاب والسرطان ، وخصائص مضادة للشيخوخة تساعد على الحد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”53ceb25c9707192c78d7ec9f-text/javascript”] [wpcc-script type=”53ceb25c9707192c78d7ec9f-text/javascript”] الروبيان هو أحد أكثر أنواع المحار شيوعا، إنه مغذي تماما ويوفر كميات كبيرة من بعض العناصر الغذائية مثل اليود، التي لا تتوفر بكثرة في العديد من الأطعمة الأخرى، ومن ناحية أخرى يدعي بعض الناس…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eff5e88ac3cd6bc526c1671d-text/javascript”] [wpcc-script type=”eff5e88ac3cd6bc526c1671d-text/javascript”] سلطة مفيدة جدا وصحية تساعد على تكوين وبناء العظام ولتعزيز فوائد الفسفور الرائعه تم اضافه العناصر الخضراء الى هذه الوجبة المقادير : بصل شرائح كيلو جمبري حجم صغير ملح كمون بهار سمك ليمون ربع…