الوسم الخوف

يصل عدد ذوي الاحتياجات الخاصة في المملكة المتحدة إلى 14 مليون ومع هذا فإنَّ الحديث عن الإعاقة لا يزال من المحرمات، فمن الممكن للشخص المعنيِّ أن يصاب بالإحراج لكن لا يجب أن يظل الأمر على هذه الشاكلة. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة كلوي تير (CHLOE TEAR)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها في التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة.

يشعر البشر عموماً بنوعين من الخوف، أولهما: الخوف الذي يشير إلى أنَّنا في حالة خطر جسدي، كالوقوف في وسط طريق مزدحم؛ أمَّا النوع الثاني: فهو الخوف الذي يشير إلى أنَّ كبرياءنا في خطر، كالخوف من التحدث أمام جمهور. لذا نقدم لك فيما يأتي سبع نصائح فعالة يمكنك من خلالها البدء بتعزيز شجاعتك.

قبل بدء دورتك التدريبية اذهب إلى مكان التدريب وتأكّد من ترتيب المكان وتجهيز الحاسوب لكي تكون هادئاً عند بدء التدريب. في هذه المقالة سنسلط الضوء على أهم 15 نصيحة لإعداد قاعة التدريب بصورة مثالية.

رغم أنَّ المشاعر والعواطف هي كالألوان التي تزيِّن حياتنا، وتجعل روتيننا اليومي الممل يبدو جذاباً، فإنَّ الحقيقة هي أنَّ معظم الناس يواجهون صعوبات في التعامل مع مشاعرهم. سنقدِّم إليك 10 طرائق يمكنك من خلالها بناء ذكائك العاطفي والذي يعزِّز قدرتك على التعرف على مشاعرك وعواطفك والتحكم بها.

النجاح في الحياة المهنية هدف كل شخص منا، ونسعى لتحقيقه يومياً في عملنا، لكن ما كل من أراد النجاح استطاع أن يحققه، فكثير من الأشخاص صادفتهم حالات من التعثر والفشل في حياتهم المهنية. من خلال السطور التالية سنتعرف على أسباب الفشل المهني وقواعد النجاح في الحياة المهنية.

تُشكِّل القرارات حياتنا دون أن نشعر بذلك، فأنتَ تقرر الآن أن تقرأ هذا المقال، وتقرر الذهاب إلى العمل الذي اخترته، وتقرر العمل مع الفريق الأقرب إلى قيمك، وتقرر مَن هو الشريك الذي ستقضي معه بقية عمرك، وتقرر الانفصال عن شخص ما يعكِّر صفو حياتك. فكيف نصل إلى القرارات الصائبة في الحياة؟

ستبقى الأفكار السلبية قادرة على السيطرة على عقولنا تماماً؛ وبينما لا يمكننا تغيير نزعتنا تجاه كل الأشياء السلبية بين عشية وضحاها، يمكننا على الأقل تخفيف التركيز عليها حتى عندما تخطر في بالنا. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لإيقاف الأفكار السلبية ومنعها من التفاقم في عقلك.

إن كنت مشتتاً بفعل ما تخضع له من ضغوطات حياتية؛ فعليك أن تعلم أنَّ العلاج ليس بتقليل الضغوطات، وإنَّما في إدارتها، فالأصل في الحياة الضغوطات المتزايدة. علاج التشتت وضعف التركيز؛ هذا ما سنَتناوله من خلال هذا المقال.

تُعدُّ الثقة بالنفس مفتاح تحقيق السعادة في الحياة والعمل، وأجمل مافي الأمر، أنَّ هذا المفتاح في متناول الجميع؛ إذ يستطيع كل منا اكتساب هذه الصفة، وتقويتها، وذلك باتِّباع نمط التفكير الإيجابي، والسلوكات الصحيحة، وتجنُّب السلوكات الخاطئة التي تُدمرها. إليك 24 سلوكاً يدمر الثقة بالنفس عليك تجنبها.

عندما يصبح الأمان غايةً في حد ذاته، وتصبح المخاطرة وحشاً شرساً وخطيراً، عندها لا تتوقع أيَّة إنجازات أو تطوُّرات أو ارتقاءات؛ هل المخاطرة ضرورة أم تسرُّع؛ هذا ما سنجيب عنه من خلال هذا المقال.

الحفاظ على عقليَّة النجاح ليس بالأمر السهل؛ حيث توجد سبعة عوامل على وجه الخصوص تكون سبباً في تدميره، وتعوق هذه التحديات الناس لأنَّها تبدو وكأنَّها حواجز لا يمكنهم التغلُّب عليها؛ لكنَّها لا تؤثِّر في الناجحين؛ وذلك لأنَّ هذه التحديات السبعة لا تعوقهم أبداً. إليك العوامل السبعة المعوقة للنجاح.

الحفاظ على عقليَّة النجاح ليس بالأمر السهل؛ حيث توجد سبعة عوامل على وجه الخصوص تكون سبباً في تدميره، وتعوق هذه التحديات الناس لأنَّها تبدو وكأنَّها حواجز لا يمكنهم التغلُّب عليها؛ لكنَّها لا تؤثِّر في الناجحين؛ وذلك لأنَّ هذه التحديات السبعة لا تعوقهم أبداً. إليك العوامل السبعة المعوقة للنجاح.