الشعور بالسعادة هو مسعى كل إنسان في هذه الحياة، وبما أن نفسية الإنسان هي المحرك الأول لكل فعل يقوم به كان لا بد من الاهتمام بالذات حتى يبقى الشعور بالسعادة هو الشعور السائد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالسعادة.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f9f7a9bbb9519f375cdc6294-text/javascript”] [wpcc-script type=”f9f7a9bbb9519f375cdc6294-text/javascript”] بمجرد أن تم الأعلان عن طرفي نهائي الميدالية الذهبية بأوليمبياد ريودي جانيرو وهما المنتخب الألماني والمنتخب البرازيلي أنتابت الجماهير البرازيلية شعور مختلف ما بين الثأر مما حدث في مونديال العالم 2014 بعد الزلزال الذي…
الحياة السعيدة لا تحتاج لأفكار كبيرة بل إلى إرادة كبيرة، لذا كل ما عليك فعله هو أن تفتح قلبك وروحك لاستقبال السعادة، إليك أهم النصائح التي تساعدك لكي تكون سعيداً.
السعادة موجودة بداخل كل إنسان لكن غالباً ما نعجز عن الشعور بها بسبب أفكارنا ومعتقداتنا السيئة عن ذاتنا، سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالسعادة.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1423eef4967b6978c54ec14-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1423eef4967b6978c54ec14-text/javascript”] تنطلق في الرابع من سبتمبر بداية تصفيات الحدث الأكبر ألا وهي تصفيات كأس العالم التي سوف تقام في روسيا 2018 وتعد التصفيات الأوربية المؤهلة لكأس العالم الأقوى على مستوى جميع القارات لما تمتلكه من…
قد نشعر من حين لآخر بحالة من الاكتئاب وعدم الاستقرار في حياتنا، وهذه المشاعر السلبية المليئة بالحزن والوحدة وقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة تجعلنا نعيش في تعاسة دائمة وتمنعنا من الاستمتاع بحياتنا بكل تفاصيلها، ولأن الحياة نعمة لا تقدر بثمن سنقدم لك بعض النصائح لتحسين حالتك وإخراجك من حالة الاكتئاب لتتمتّع بحياتك.
ينتظر الجميع موعد الإجازة السنوية بفارغ الصبر، حيث يحتاج الموظف إلى بعض الراحة بعد التعب الذي بذله في العمل طيلة العام، وبما أنّ موعد الإجازة السنوية قد اقترب حان الوقت لكي تفكر كيف ستقضيها، ولأننا نهتم براحتك سنقدم لك بعض الأفكار التي تساعدك على قضاء إجازتك براحة وسعادة، تابع قراءة السطور القادمة لتتعرف على هذه الأفكار.
هل تشعر بالحزن وتبحث عن السعادة؟ هل تريد أن تشعر بالسعادة؟ يجب أن تدرك قبل كل شيء بأن السعادة موجودة بداخلك لكن كل ما في الأمر أنك لا تسمح لها بالخروج، عندما تقرّر بأنك تريد السعادة صدقني ستأتيك وستحوّل أيامك التعيسة لأيام يملؤها الفرح والبهجة، تابع قراءة السطور القادمة لتتعرّف على 10 طرق تمنحك السعادة الدائمة.
هرمون السعادة أو السيروتونين هو ناقل عصبي أحادي الأمين يصنّع ضمن الجهاز العصبي المركزي وفي الجهاز الهضمي، وهذا الهرمون يحسن الحالة النفسية للإنسان ويجعله بحالة مزاجية أفضل، وقد تمكّن العلماء من اكتشاف مجموعة من الطرق التي تساعد على رفع مستوى هرمون السعادة في الجسم بطريقة طبيعية، تابع قراءة السطور التالية لتتعرف على هذه الطرق.
السعادة هي مطلب كل إنسان ولايمكن العيش بدونها، فهي القوة التي تساعد على تحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية، ومن أجل هذا وضع خبراء علم النفس مجموعة من الطرق التي تساعد على توليد الشعور بالسعادة، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرّف على هذه الطرق.