لاعب فريق الوحدات يزن ثلجي – (أرشيفية) خالد الخطاطبة عمان- نتواصل مع القراء في زاوية “أخبار النجوم” لنقدم لهم هذه الطائفة الخفيفة والمنوعة من آخر أخبار نجومهم المفضلين، إضافة إلى ما يحدث خلف الكواليس.طلبات سيبيريا تفاجئ الفيصلي وتهدد مصيرهفاجأ المدير…
فريق الوحدات لكرة القدم – أرشيفية – (الغد) عمان – الغد – سحبت اليوم، عبر تقنية فيديو الاتصال، قرعة دور المجموعات للنسخة الأكبر من مسابقة دوري أبطال آسيا لكرة القدم، والتي أسفرت عن وقوع الوحدات في المجموعة الرابعة إلى جانب…
تُمارَس الرياضة في كل مكانٍ من العالم فالبعض يمارسونها من باب الهواية، والبعض الآخر يتخذون منها مهنةً يعملون بها، والبعض يمارسونها في إطار برامج تعزيز اللياقة، وقد حازَتْ مجموعة متنوعة من الألعاب على شعبيةً واسعة جعلَتْ أعداداً ضخمةً من الناس يتابعونها حول العالم. لنتعرف إذاً على أكثر الرياضات التي تحظى بالشعبية حول العالم وعدد الذين يتابعونها في مختلف أرجائه:
قد تجعل جداول الأعمال المُكتظَّة بالواجبات ممارسة التمارين الرياضية خلال أسبوع العمل تبدو أمراً مستحيلاً. وحينما تتجاهل ممارسة التمارين الرياضية فأنت تُعرِّض كُلَّاً من صحتك الجسدية والذهنية للخطر. التمارين الرياضية التي تُمارَس في مكان العمل يمكن أن تتفاوت بشكلٍ كبيرٍ من حيث أنواعها وشدَّتها - من استبدال كرسي المكتب بكرة التمرين المطاطية إلى الخروج للجري في أثناء استراحة الغداء. إليك بضع أفكار تستطيع أن تبدأ بها ممارسة التمارين الرياضية في العمل.
في الوضع الحالي الذي نعيشه جميعاً، نعرفُ أنَّه لن يتمكَّن الجميع من الخروج إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق؛ ولكن، هل يعني هذا أنَّنا يجب أن نتوقَّف عن ممارسة الرياضة بالمطلق؟ بالتأكيد لا، فهناك العديد من الطرائق السهلة والمُتاحة لممارسة الرياضة داخل المنزل، والتي يمكن أن تكون مُمتعةً وجيدةً لصحتنا الجسديةِ والعقلية.
من الهامِّ الآن -أكثر من أيٍّ وقتٍ مضى- مواصلة ممارسة التمرينات الرياضية في المنزل؛ ولكن، هل تعلم أنَّ العديد من وضعيات التمرينات الشائعة يمكن أن تكون خطيرةً على صحتك إذا كنت لا تقوم بها بالطريقة الصحيحة؟ ولأنَّك لن تحصل على مساعدةٍ من مدربٍ لاكتشاف أوضاعٍ قد تشكِّل إشكالية؛ أعددنا لك قائمةً من 11 من التمرينات الشائعة والخاطئة لتجنُّبها. ألقِ نظرةً لمعرفة ما إذا كنت تقوم بما يؤذي جسدك أكثر ممَّا يفيد، إذ لا يجب أن يتعارض الحفاظ على صحة الجسم مع إجراءات الأمان.
توصلت دراسةٌ من جامعتي "ييل" و"أكسفورد" إلى أنَّ مُمارسةَ التمرينات أكثرُ أهميةً لصحتنا العقلية من وضعنا الاقتصادي، ونُشِرت هذه الدراسة البحثية في مجلَّة "The Lancet"، وهي تَعرضُ نتائجَ تحليل السلوك الجسدي والمزاج العقلي لـ 1.2 مليون أمريكي. خَلصَ الباحثون في نهايةِ هذه الدراسة إلى أنَّ التمرينات الرياضيةَ تزيدُ مستوى السعادة بشكلٍ عامٍ أكثرَ من المال.
خالد العميري عمان – حطمت مواقع التواصل الاجتماعي “الجدران” بين الرياضيين وعشاقهم، بعدما تحول بعض هؤلاء الرياضيين إلى “مدمنين” على هذه المواقع، وباتوا ينشرون أدق تفاصيل حياتهم وآرائهم في كافة المجالات بشكل يومي لعشرات ملايين المتابعين على حساباتهم الرسمية. “الغد”…
لوس انجليس – سجل نجم بروكلين نتس كيفن دورانت 31 نقطة، ليساهم إلى جانب زميليه كايري إيرفينع وجيمس هاردن بصمود فريقهم وقلب الطاولة على ميامي هيت للفوز 128-124 في الدوري الأميركي للمحترفين بكرة السلة، الذي شهد فوزاً تاسعاً توالياً لليكرز…
في العشرين عاما الأخيرة قد حدثت طفرة كبيرة في البرتغال في مجال كرة القدم وخاصة في المجال التدريبي ، فقد ظهر العديد من نجوم التدريب من المديرين الفنيين الذين حققوا الكثير من الألقاب العالمية والقارية مع الأندية والمنتخبات بشكل واضح…