الوسم الريجيم وتخفيف الوزن

وصفة لتحضير فتة الحمص بطريقة صحية يعد طبق فتة الحمص من أشهر أطباق الشامية، وسنقدم طريقة تحضير فتة الحمص مع إضافة السجق. 00:40 6 المقادير لتحضير فتة الحمص 1 رغيف خبز عربي مقطع إلى مربعات. 2 كوب لبن (زبادي). 2…

طريقة عمل كباب الحلة بالطماطم تعرف على طريقة تحضير كباب حلة بالطماطم. 01:15 4 المقادير لتحضير كباب حلة بالطماطم تشمل مكونات كباب حلة بالطماطم: الكباب 4 شرائح خبز، لصنع فتات الخبز. 1 كليلوغرام من اللحم البقري المفروم. 1 بصلة صغيرة…

وصفة لتحضير أرز معمر بطريقة صحية أرز معمر من الأطباق المصرية الشهيرة، تعرف على طريقة تحضيره. 01:15 6 المقادير لتحضير أرز معمر تشمل مكونات أرز معمر: 3 أكواب من الأرز الأبيض قصير الحبة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الذرة. 2…

وصفة لتحضير القدرة بطريقة صحية تعرف على طريقة تحضيرالقدرة بموزات اللحم. 01:10 6 المقادير لتحضير القدرة تشمل مكونات قدرة بالموزات: موزات اللحم 6 موزات من اللحم البقري. 1 رأس بصل، مفروم. 2 حبات جزر، حجم متوسط، مفروم. 3 فصوص ثوم.…

وصفة لتحضير أكواب الجبنة بطريقة صحية هل تبحث عن وصفة لذيذة ومبتكرة للمقبلات؟ تعرف في هذا المقال على كيفية تحضير أكواب الجبنة. 00:25 12 المقادير لتحضير كؤوس الجبن بالجبن قطعة كبيرة من جبن الشيدر (ما يقارب 170 غرام). 2 حبة…

وصفة لتحضير دجاج بالكريمة مع الأرز بطريقة صحية تعد دجاج بالكريمة مع الأرز طبقًا مغذيًا، سنقدم لكِ طريقة تحضيرها. 00:55 4 المقادير لتحضير دجاج بالكريمة مع الأرز 400 مل حليب جوز الهند. 1.25 كوب ماء. 3/4 كوب أرز أبيض حبة…

وصفة لتحضير سلة الخبز المشوية بطريقة صحية سلة الخبز المشوية من أطباق المقبلات الصحية، تعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها فيما يأتي. 00:30 3 المقادير لتحضير سلة الخبز المشوية 6 أرغفة خبز. 1/2 حبة بصل متوسطة الحجم. 3 فصوص ثوم. 4…

طريقة عمل خلية النحل تعرف على طريقة عمل خلية النحل بحشوة الفالبريسو. 01:05 5 المقادير لتحضير خلية النحل تشمل مكونات خلية النحل: 1و1/4 كوب من الماء الدافئ. 1و3/4 ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ كامل الدسم. 1 و1/2 ملعقة صغيرة من…

طريقة عمل الكفتة بفول الصويا تعد وصفة الكفتة بفول الصويا عبارة عن كرات حارة مكونة من قطع فول الصويا ومضافًا إليها بعض التوابل. 01:15 4 المقادير لتحضير الكفتة بفول الصويا بإمكانك اعتماد وصفة الكفتة بفول الصويا وجبة خفيفة يمكنك تناولها…

وصفة لتحضير اكلير بطريقة صحية هل تحب حلويات الاكلير؟ وترغب بصنعها منزليًا؟ إليك طريقة إعداد اكلير. 00:45 8 المقادير لتحضير اكلير تشمل المكونات على الآتي: 1. مكونات حشوة الكاسترد 2 كوب حليب كامل الدسم. 6 من صفار البيض. 2/3 كوب…