يعتبر سرطان الثدي من أخطر أنواع السرطانات حيث تصاب به امرأة واحدة من كل 8 نساء في العالم، ويرتبط نشوء سرطان الثدي بعوامل عديدة مثل السمنة وتناول المأكولات المشبعة بالدهون وقلّة الحركة وانقطاع الطمث، لكن بالمقابل يمكن من خلال الأطعمة الصحية الحد من الإصابة به، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 10 أطعمة تحميكِ من سرطان الثدي.
بالرغم من خطورة مرض السرطان على حياة الإنسان وكثرة الأشخاص الذين يفقدون أرواحهم سنويّاً بسبب هذا المرض الخطير إلّا أنّ الدراسات الطبية أكدّت بأنّ اكتشاف المرض في مراحله الأولى يُساهم بشكلٍ كبير في إمكانيّة الشفاء التام من هذا المرض، لكن وللاسف الشديد فإنّ هناك بعض الأنواع من الأمراض السرطانيّة التي يصعب اكتشافها في مراحلها الأولى والتي سنتعرّف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.
قد تكون الإطالة في السهر أمر ممتع وخاصة عندما نسهر لمشاهدة أفلامنا المفضّلة أو عندما نسهر برفقة أصدقائنا، وفي بعض الأحيان نسهر من أجل الدراسة حيث يوفر السهر وقت إضافي للتعويض عما لم نستطع دراسته خلال النهار، لكن وبغض النظر عن أسباب السهر يبقى السهر مضر للغاية حيث يحذر جميع الأطباء منه، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أضرار السهر وأهم الطرق التي تساعد في الحصول على النوم العميق.
فرط التعرّق هو إفراز كمية زائدة من العرق من أجل المحافظة على توازن درجة حرارة الجسم، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل الشائعة حيث يعاني منها حوالي خمسة من بين كل ألف شخص، ولأن هذه المشكلة تسبّب الإحراج والضيق سنستعرض فيما يلي 10 أسباب لفرط التعرق.
سرطان الثدي مرض فتّاك يظهر على أنسجة الثدي ويعتبر من أكثر أنواع السرطان انتشاراً حيث يتسبّب في وفاة مايقارب 521,000 شخص سنوياً بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية، ويصيب سرطان الثدي الرجال والنساء على حد سواء، إلّا أنّ النساء أكثر من يعاني منه، ونظراً لخطورته سنستعرض فيما يلي أعراض سرطان الثدي وأهم الطرق للوقاية منه.
يقع العديد من الرجال في مطب المعلومات الصحيّة الخاطئة التي كثيراً ما يرد ذكرها على شاشات التلفاز أو بعض المواقع الصحيّة الغير موثوق بها عبر الانترنت، فيما فيلي سنتحدّث بشكلٍ موجز عن مجموعة من أكثر المعلومات الصحيّة الخاطئة المتعلقة بصحة الرجل، والتي كثيراً مايتم تداولها بين مجتمع الرجال.
تشهد أجسام النساء تغيراتٍ دائمة، بيد أنَّ التغيرات التي تبدو طبيعيةً في بعض الأحيان قد تكون إشاراتٍ تَدُلُّ على إصابتهنَّ بالسرطان. أهمّ أمرٍ يجب عليكِ أن تفعليه هو أن تنتبهي إلى جسمك بحيث تتمكنين من الانتباه حينما يتغيّر فيه شيءٌ ما، إذ يشير ظهور أعراضٍ جديدةٍ على الجسم إلى أنَّ ثمَّة شيئاً ما تغيّر فيه، ويجب عليكِ حينئذٍ أن تعرفي ما الشيء الذي تغيَّر. ما هي إذاً أبرز الأعراض التي يجب عليكِ أن تراقبيها؟ دعينا نتعرف معاً على الأعراض التي قد يشير ظهورها إلى الإصابة بنوعٍ من أنواع السرطان:
من أشهر أنواع النباتات التي تكادُ لاتفارق منازلنا لما لها من استخدامات كثيرة وطعم لذيذ، كما يستخدمها البعضُ لتزيين الأطباق، فلونها الأخضر الجميل يفتح الشهيّة، إنُّها البقدونُس أحدُ أكثر الخُضار فائدة على الإطلاق.
والسُّؤالُ الآن، ماهي فوائدُ هذا النبات ا
حَب الهيل أو الهال هو أحد أشهر الثمار التي تنتمي لعائلة التوابل والذي يدخل في تحضير أصناف مختلفة من الأطعمة والمشروبات، وبشكل خاص القهوة العربية الشهيرة، فهو يتميز بنكهته الرائعة ورائحته الذكيّة، إضافةً إلى ذلك فإنّ حب الهيل يُقدم الكثير من الفوائد الصحيّة المذهلة لجسم الإنسان.
من منّا لا يُحبّ الفاكهة؟ فهي ذات شكل جميل وطعم لذيذ... لكنّنا في هذا الموضوع سنتحدّث عن ما هو أهمّ من طعمها الشّهي، ألا وهو فوائدها الكبيرة والمتعدّدة، البرتقال عزيزي القارئ من أكثر الفاكهة جمالاً ولذّةً وكذلك من أكثرها فائدةً لصحّتنا وأجسامِنا، فالبرتقال يحوي من الفيتامينات والألياف مايكفي ليجعلنا في أفضل صحّة ممكنة دون اللّجوء للأوية والعقاقير.