تُسمَّى الشاكرا الثالثة "مانيبورا"، والتي تعني "الجوهرة اللامعة"، ومانيبورا هو الاسم الأصلي لشاكرا الضفيرة الشمسية في اللغة السنسكريتية. تقع هذه الشاكرا حول السُّرة في منطقة البطن. فما هي العناصر الأساسية لهذه الشاكرا؟ وكيف يمكن تحقيق التوازن لهذه الشاكرا؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
إنَّ من أهم الأشياء التي يجب فهمها حول علم الحياة أو الأيورفيدا (Ayurveda) هي كيفية تفسيرها لطاقة جسمك ومدى توازنه، حيث يُبقِي نظام الشاكرا طاقة جسمك (أو البرانا Prana) في حالة توازن، وقد تساعد أفعالك أيضاً في الحفاظ على توازن الطاقة هذا. سنتحدث في هذه المقالة عن الشاكرات وأنواعها، وعلامَ تحتوي، وكيفية التواصل معها، وطرائق علاجها.
تُسمَّى الشاكرا الخامسة "فيشودها" (Vishuddha)، وهي أولى الشاكرات الروحية الثلاثة، وتقع في منطقة الحلق، وتشمل كلَّاً من المناطق التشريحية للغدة الدرقية، والغدد جارات الدرقية، والفك، والعنق، والفم، واللسان، والحنجرة. وترتبط الشاكرا الخامسة بالتحدث والإصغاء والتعبير عن نفسك.