حياتنا مليئة بأنماط مختلفة من الشخصيات، ومن بين هذه الأنماط ما يُعرف بالشخصية السامة، لذلك من المهم أن نعرف سمات وملامح هذه الشخصية، لكي نعرف كيف نتعامل معها وكيف نحذر منها مستقبلاً في حال اعترضت طريقنا يوماً ما.
يتطلَّب الاستمرار في علاقة مع شخصٍ أنانيٍّ، أو انتقاديٍّ، أو مخادعٍ، أو حتى عدوانيٍّ قدراً هائلاً من الطاقة العاطفية؛ وقد يكون الابتعادُ عن الأشخاص السامِّين صعباً للغاية، خاصةً عندما يكونون أحد أفراد عائلاتنا أو أصدقائنا. تُقدِّم المقالة التالية مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات النفسية والشخصية لمساعدتك على التعامُل بصورة جيدة، أو حتى قطع العلاقات تماماً مع أفراد العائلة والأصدقاء السامِّين.
لطالما كانت العلاقات الإنسانية هي السبب الأساسي للسعادة، فعندما تؤسس علاقات ناجحة مع الآخرين؛ تغدو حياتك أكثر جمالاً ورونقاً وأماناً، وعلى العكس من ذلك؛ إن كانت علاقاتك مع الآخرين مضطربة ومُزعزعة فهذا يعني أنَّك غير مستقر نفسياً. فهل أنتَ في علاقة سامة دون أن تدري ذلك؟ إن كانت إجابتك "نعم"، فدعنا نخوض في هذا المقال لكي نبحث عن السبب وراء انطفاء روحك.
يشير الدكتوران جانيس آندرسون (Janice Anderson) وكريستين آندرسون (Kiersten Anderson) إلى أنَّ الاستحقاق هو تعبير عن الحب المشروط؛ فلا أحد يمتلك حقاً حصرياً بأن تحبه، ولك دائماً الحق في حماية صحتك النفسية والعاطفية والجسدية عن طريق التخلص من الأشخاص والظروف السامة. قد تجهل وجود شخص سام في حياتك، ويمكن لأي شخص سام أن يعرضك إلى الأذى والإساءة إلى الدرجة التي تشعر فيها بعدم الكفاءة والعزلة. سنتحدث في هذه المقالة عن