Tag الصحة في الجيم

7 نصائح لتحمي نفسك من العدوى البكتيريّة في النوادي الرياضيّة

تُعتبر الأندية الرياضيّة بيئة خصبة لتكاثر الملايين من البكتيريا والجراثيم الضّارة التي تنتقل من شخصٍ إلى آخر عن طريق التعرّق واستخدام الأدوات الرياضيّة المشتركة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الوقائيّة المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتحمي نفسك من التعرض للعدوى البكتيريّة في النوادي الرياضيّة.