Tag الصحة و الرياضة

وفقا لتقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية، فإن واحدًا من بين كل أربعة أشخاص لا يحصل على القدر الكافي من التمرينات. في الاستبيان الذي شمل 168 دولة...

من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية تفيد الصحة العقلية، لكن اكتشف العلماء مؤخرًا أنه قد يكون لكثرة التمارين الرياضية تأثير سلبي على الصحة العقلية....

ممارسة الرياضة في البرد يحرق عدد أكثر من السعرات الحرارية من ممارسة الرياضة في درجات حرارة أكثر دفئا، مما يجعل عملية انقاص الوزن أسهل. تشير د...

من المتعارف عليه أن الرجال لديهم ميزة طبيعية عندما يتعلق الأمر بالقدرة البدنية. لكن كشفت دراسة جديدة أنه بالنسبة لأحد المقاييس الرئيسية للياقة البدني...

تشير البحوث الجديدة إلى أن زيادة حدة التمارين الرياضية تزيد الذاكرة. أظهرت دراسة تم فيها مشاركة 95 شخص أصحاء في مرحلة الشباب أن ممارسة الرياض...

الحساسية المفرطة بسبب ممارسة الرياضة هي حالة تحدث كرد فعل لمسببات الحساسية فقط بالتزامن مع ممارسة الرياضة، أي أنه إذا تم الجمع بين بعض الأطعمة و مم...