هو الصيام بشكلٍ مستمر، مع تحديد فترات لتناول الطعام. في معظم نماذج الصيام المتقطع، يمكنك التبديل بين الأكل لمدةٍ معينةٍ من الساعات، والصوم لمدةٍ أخرى.. فما هي أفضل طرق الإفطار بعد الصيام المتقطع، هذا ماسوف نناقشه من خلال المقالة التالية.
الطاقة الإيجابية هي القوة التي تساعد الإنسان على تحقيق النجاح، إلا أنّ ضغوطات الحياة تتسبّب في فقدان هذه الطاقة الإيجابية، وفي بعض الأحيان تختفي الطاقة الإيجابية ليحل محلها الطاقة السلبية، وهذا ما قد يسبّب الخمول والتقاعس عن أداء المهام والواجبات، ولأننا
جعل الله الصيام ركناً هاماً من أركان الإسلام، فهو أحد أركان الإسلام الخمسة الواردة في حديث ابن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "بني الإسلام على خمس: شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وحج البيت، وصوم رمضان" متفق عليه.
هل يمكن للإنسان أن يحقّق التقوى التامة في رمضان؟ وهل نحن مطالبون بالوصول إلى منتهاها؟ لابدّ أن يغلب عليك في يومك التقوى.
عن أنس رضي الله عنه قال : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء )) رواه أبو داود والترمذي.
الصوم في شهر محرّم من أفضل التطوّع، وقد كانت العرب تعظّمه في الجاهلية وكان يسمّى بشهر الله الأصم من شدة تحريمه، وقد رجح طائفة من العلماء أنّ محرّم أفضل الأشهر الحرم.
هذه رسالة موجّهة لكل مسلم أدرك رمضان وهو في صحة وعافية، لكي ستثمره في طاعة الله تعالى.
كلُّ عملِ ابنِ آدمَ يُضاعفُ الحسنةُ بعشرِ أمثالِها إلى سَبْعِمائةِ ضِعفٍ، قال اللهُ تعالى: إِلَّا الصَّوْمَ فإنَّه لِي، وأنا أجزي به، يَدَعُ شهوتَه وطعامَه من أجلِي، وللصائمِ فرْحتانِ: فرحةٌ عند فِطرِه، وفرحةٌ عند لقاءِ ربِّه، ولَخَلُوفُ فمِ الصائمِ، أطيبُ عند اللهِ من ريحِ المِسكِ.
المتعمّق في أبعاد الصوم يدرك فضائله ويعرف المعاني المقصودة من فرضه على الإنسان، ومن أبرز الأبعاد التي تحتويها فريضة الصوم البعد الاقتصادي، فهناك جوانب اقتصاديه كثيرة للصيام يمكننا أن نلخّصها بما هو آت.
الصوم شرعاً هو الإمساك عن المفطرات يوماً كاملاً من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وزاد الشافعية والمالكية فى هذا التعريف "النية" لأنّها ركن من أركان الصوم، أمّا العارفون فيقولون أنّ مقصود الصوم فهو الخواء وكسر الهوى لتقوى النفس على التقوى.