يُعاني العديد من الأشخاص كثرة التفكير قبل النوم، مما يُسبب لهم الأرق والتعب النفسي طوال الليل. سنذكر لكم الأسباب المباشرة التي تجعل الأشخاص يفكرون تفكيراً زائداً. ثمّ سنطرح لكم أهم طرائق التخلص وعلاج التفكير الزائد للحالات الشائعة لدى الأشخاص.
نمضي أيَّامنا مُقيِّدين ذواتنا ضمن قوالب معيَّنة، ومُطلِقين عليها أسماء محدَّدة، مثل: "التميُّز"، و"البصمة"، و"التأثير الإيجابي في الآخرين"؛ إلى أن تتحوَّل هذه القوالب إلى هواجس في حياتنا. سنناقش في هذا المقال مسألة الرَّغبة العارمة في التميُّز، والتي تُمارَس بطريقةٍ خاطئة، بحيث تجعل الأشخاص في حالة ميلٍ مرعبٍ إلى التوتر والضغط النفسي، وبالتالي انعدام الأمان والسكينة؛ وكيف لنا أنَّ نجعل من هذه الرغبة انطلاقةً مفيدةً في حياتنا، وقيمةً مضافةً إلينا وإلى الآخرين.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9532a204dc76d9903ed838f8-text/javascript”] [wpcc-script type=”9532a204dc76d9903ed838f8-text/javascript”] هل تعلم أن الإساءة لطفل يمكن أن يقود للعديد من الحالات المرضية في المستقبل المتعلقة بالألم؟ هذا هو السبب الذي يجعل الطبيب يستفسر عن طفولة الشخص، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أعراض اضطراب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”71a7891f5cd0889d6c951793-text/javascript”] [wpcc-script type=”71a7891f5cd0889d6c951793-text/javascript”] هل تعلم أن الإساءة لطفل يمكن أن يقود للعديد من الحالات المرضية في المستقبل المتعلقة بالألم؟ هذا هو السبب الذي يجعل الطبيب يستفسر عن طفولة الشخص، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أعراض اضطراب…