Tag الضغوط اليومية

أنواع الانهيار العصبي وأسبابه وأعراضه

تمتلئ حياة الإنسان بالعديد من المشاكل الناتجة عن الضغوط السياسيّة والاقتصادية والاجتماعية التي يعيشها العالم بشكلٍ عام، والتي تنعكس وبشكلٍ سلبي على حياته النفسيّة مسببة له بعض الاضطرابات والانهيارات النفسيّة التي قد تتطور إلى حالاتٍ خطيرة تسمى بالانهيار العصبي، الذي سنتعرفُ على أهم أسبابهِ، أنواعهِ، وأعراضهِ من خلال السطور القادمة.

5 نصائح للحصول على حياة هادئة بعيداً عن الضغوط اليوميّة

ضغوط العمل، المشاكل العائليّة، المشاكل الاقتصاديّة، كل هذهِ العوامل وغيرها تُسبّب للإنسان الكثير من الضغوط اليوميّة التي تجعلهُ يفتقد للراحة النفسيّة والحياة الهادئة، وأنت عزيزي القارئ هل تُعاني من الضغوط اليوميّة؟ وهل ترغب في التخلص من هذه المشكلة؟