العادة السرية

انتشرت العادة السرية بين الشباب في الفترة الأخيرة كبديل عن العلاقة الجنسية، وسنوضح اعراض ادمان العادة السرية وأخطارها   تتطور العادة السرية لتكون نوع من أنواع الإدمان ، وممارستها في كل وقت و بدون مثيرات جنسية و هذا النوع من الإدمان لا يكون لدى الذكور فقط و لكن هو يأتي أيضًا للإناث .

بلزم الشاب في البداية بعض المثيرات الجنسية كأفلام الفيديو أو صور جنسية، ولو كانت هذه المثيرات هي فقط أصوات و يظهر هذا الإدمان، و يصاحبه عدة مشاكل سنوضحها في هذا المقال و يجب على المريض هنا المتابعة مع أحد المختصين إذا كان لديه الرغبة في التعافي لذا سنوضح الكثير عن هذا الإدمان على موسوعة .

اعراض ادمان العادة السرية

من أعراض إدمان العادة السرية :

• كثرة تكرار العادة السرية على مدار اليوم.
• عدم وجود إحساس بخصوصية الأعضاء الجنسية.
• تفضيل أي شريك جنسي أو بدلًا من الزوج أو الزوجة.
• انتهاز أي فرصة لرؤية الأعضاء التناسلية لأي شخص .
• البحث عن الصور الجنسية باستمرار و بشكل دوري.
• عدم مراعاة ضوابط الجنس الأمن و يصبح ممارسة الجنس هي هدفه الوحيد.
• الوصول لتصرفات همجية مثل التحرش الجنسي أو الاغتصاب بسبب الاضطرابات الجنسية التي في خيال المريض .

اضرار اعراض ادمان العادة السرية

هناك بعض الأضرار النفسية التي من الممكن أن تختلف من شخص لأخر و لكنها عادة ما تصاحب هذه الممارسة و هي :

• الشعور بالذنب : يصاحب شعور الإنسان بالذنب بعد ممارسة العادة مباشرة و هذا يرجع لخلفيته الفكرية و الدينية .
• البرود الجنسي : علي العكس أن اغلب الحالات يزيد الإدمان من رغبتها الجنسية ولكن هناك أفراد يصيبوا بالبرود الجنسي و عدم الإحساس بأي إثارة عن ملامستهم لأعضائهم الجنسية .

علاج اعرض العاده السریه عند الرجال

يختلف أراء الأطباء على نتائج هذا النوع من الإدمان و يقول البعض أن من نتائجه هي الإصابة بالعمى أو العقم أو القذف السريع ولكن المتفق عليه من أغلب الأطباء الإصابة بضعف جسدي عام وحدوث اضطرابات جنسيًا لكن الأبحاث لم تأكد أثار سلبية محددة لهذا الإدمان و طرق علاجها تتمثل في :

• يشارك الفردين الطرق التي تسهم في  وصولهم للذة الجنسية و يحاول كل منهما تقبل الأخر و مساعدته على تهدئة اضطراباته الجنسية.
• إذا لم تساعد هذه الطرق يجب فورًا استشاره المختص .
• التوقف عن التعرض لمثيرات جنسية مثل الأفلام الإباحية والصور .

حقائق عن العادة السرية

العادة الجنسية مازالت مبهمة لدى البعض لذلك يجب توضيح بعض الحقائق عنها فمثلًا:

• العادة السرية لا تسبب الأمراض التي تنتقل عن طريق الجنس.
• يقول الأطباء عن العادة السرية إنها سلوك طبيعي للبالغين حديثًا حيث يهدئ من هرموناتهم وتوترهم المصاحب لهذه الفترة .

المراجع

1

2

اضرار العادة سرية النفسيه ، العادة السرية هي من أكثر المواضيع التي تحدث جدلاً واسعًا، بسبب انتشار الأفكار المغلوطة بها، وقد أصبحت مؤخرًا منتشرة بطريقة سريعة بين أوساط الشباب، فهناك دراسات تشير إلى أن 95% من الأولاد يمارسون العادة السرية منذ البلوغ، وهناك 70% من البنات يمارسن العادة السرية أيضا بعد البلوغ، ولها الكثير من الجوانب منها النفسي والجسدي، كما توجد لها أضرار وسلبيات عدة، موسوعة يعرض لك أضرار ممارسة العادة السرية.

العادة السرية

العادة السرية هي عملية جنسية يقوم بها الذكر أو الأنثي لإشباع الرغبات الجنسية. وتكون عن طريق مداعبة الأعضاء التناسلية الخاصة بهم، وهي تختلف تمامًا عن العلاقة الزوجية التي تتم بين الزوج وزوجته، ومعظم الأشخاص الممارسين للعادة السرية يبدأ عندهم حث الفضول الجنسي بعد البلوغ مباشرة، وقد تستمر هذه العادة مع الإنسان طوال عمره، أو حينما يقبل على الزواج تنقطع عنه هذه العادة أو يستمر بها حتى بعد الزواج، نتيجة لزيادة في هرموناتهم الجنسية والرغبة الدائمة في إشباع احتياجاتهم.

ولكن هناك خطر في إدمان الشخص لهذا العادة لإنها تؤثر علي المدى البعيد في صحته سواء النفسية أو الجسدية، وربما يمتد تأثيرها على حياته الزوجية، وتسبب الكثير من المشكلات التي تؤدي إلى انفصاله عن شريكه، لإنه لا يكتمل أشباع رغباته في علاقته مع شريكه فيلجأ إلى ممارسة العادة السرية، وبذلك يصبح عدواني ومدمن على ممارستها بتكرار دائم ومستمر.

اضرار العادة سرية النفسيه

العادة السرية هي من العادات التي يقوم بها الإنسان، ولها تأثير سلبي سواء كان نفسي أو جسدي، وإذا ادمنها الشخص واستمر في ممارستها، سوف تظهر الكثير من النتائج المضرة له، ومن ضمن هذه الأضرار:

• يصاب الإنسان بالتوتر الدائم والقلق الزائد والإرهاق نتيجة لممارسة بشكل يومي ومستمر.
• عدم الاستمتاع مع الشريك في إقامة علاقة زوجية وطبيعية، والوصول إلى اللذة والمتعة، وتأثيرها السلبي علي علاقته بشريكه الأخر.
• الإحساس الدائم بتأنيب الضمير المصاحب له دائمًا عند ممارسة العادة السرية.
• التطلع الدائم لممارستها لحد الإدمان، ويصعب عليه التخلص منها.
• من الممكن أن يصل بالشخص إلى حالة الشذوذ، لإنه لا يستمتع مع شريكآخر في العلاقة فيلجأ إلى شريك مشابه له.
• الإحساس ببعض الآلام أسفل منطقة الظهر.
• قد تسبب كثرة ممارستها إلى حالات القذف مبكر عند الرجال.

حكم الشرع في ممارسة العادة السرية

أجمع معظم الأئمة والفقهاء، في كثير من الفتاوي علي أن ممارسة العادة السرية حرام شرعا، واستندوا في هذا الحكم علي قول الله عز وجل ” وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ * إِلاّ عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ * فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاء ذَلِكَ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ ” صدق الله العظيم، حيث قال الشيخ أبن تيمية، أن العادة السرية هي عادة محرمة ولكنها ليس مثل الزنا، ولا مثل حكمها.

طرق التخلص من العادة السرية

هناك الكثير من الطرق التي تساعدك على التخلص من العاد السرية وعدم الرجوع لها، وأيضا طرق تساعد الآباء في المحافظة علي أبناءهم من خطر التعرض للممارسات العادة السرية ومنها:

• مراقبة الإباء لأبنائهم دائمًا، وملاحظة سلوكهم إذا طرأ عليه أي نوع من التوتر وإخفاء الحقائق أو العزلة المستمرة.
• اختيار دائما البرامج الصحية والمفيدة التي يتم مشاهدتها في المنزل.
• اشغل ابنك دائما بما يخص صحته من ممارسات رياضية ومسابقات علمية.
• أملأ أوقات فراغك بالقراءة وممارسة الرياضة، والتفكير في فعل الأشياء المختلفة بعيدا عن العادة السرية.
• الابتعاد عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو الجنسية.
• زيادة العلاقات الاجتماعية والابتعاد التام عن العزلة والوحدة.
• الزواج فور الاستطاعة.

تعتبر العادة السرية وسيلة من وسائل الوصول  للنشوة أو الرعشة، وقد يتم ذلك دون المعاشرة الجنسية بين كلاً من الذكر والأثنى، أو حتى الجماع بين المثليين، ويتم القيام بها من قبل الذكر بيده ويطلق عليها الاستمناء أو نكاح اليد، أما بالنسبة للإناث فقد ذلك من خلال اليد بالقيام بإثارة البظر في المنطقة الحساسة لدى الإناث، ونحن اليوم من خلال مقالنا هذا نبذة مختصرة عن العادة السرية.

أضرار العادة السرية:

حتى الآن ليس للعادة السرية أضرار من حيث نوع القيام بها، ويوجد أضرار من  حيث الدرجة، بمعنى أن عملية ممارسة العادة السرية لا يوجد لها أضرار، ولكن الحرص على القيام بها بصفة مستمرة وإرغام النفس على القيام بها حتى ولو كانت دون رغبة قد يؤدي لأضرار وخيمة، للجهازين التناسلي والعصبي فقد يتعرضان لإرهاق كبير وقد تختلف الأضرار على حسب عدد مرات القيام بها التي يقوم باللجوء إليها للممارسة.

ومن المرجح أن تكون العادة السرية خلال ثلاث مرات من في الأسبوع ولا تشكل خطر كبير، ولكن قد يحتاج الفرد لبذل مجهود كبير عند القيام به والوصول للنشوة الجنسية، على غير المجهود العادي الذي يبذله أثناء الجماع، وبالأخص أن الجماع يملك مزايا هامة، كما أنه يلعب دور هام على العامل النفسي والاستشارة النفسية لها دور هام لما يتواجد بين الزوجين من مشاعر وعاطفة وتجاذب لبعضهم لبعض.

كما أن العادة السرية لكي تصل الشخص للإشباع الحقيقي، لأنها اعتمادها الكلي على المشاهدة والتخيل سوء لصور أو فيديو، مما لا يعطي هذا الأمر الاستقرار أو الطمائنينة بعد القيام بها على عكس العلاقة الحميمة  كما أنها تجعل الشخص انطوائي.

إدمان العادة السرية:

عندما يدمن الشخص القيام بالعادة السرية بصفة مستمرة، وبالأخص إلا لم يتوفر له مجالات أخرى لكي يشغل فراغه به، ولم يتسن له الانشغال في إقامة العلاقة سوية، فقد تصبح العادة السرية هي المنطلق الوحيد للذة.

العادة السرية والعقم:

لا يوجد حتى الآن أي دليل طبي على أن القيام بالعادة السرية من الممكن أن تسبب العقم، لدى الذكور أو الإناث، ولكن عند الإصابة الرجل بدوالي الخصيتين، فقد تؤدي عند ممارسة العادة السرية للعقم لدى الذكور، أما بالنسبة للإناث فالقيام بممارستها لا ينتج عنه الإصابة بالعقم، ولكن قد يتعرض الجهاز التناسلي والمهبل للكثير من الأضرار بالأخص إذا استخدمت الفتيات أداة حادة فمن الممكن أن تدخل المهبل.

ضعف الانتصاب والعادة السرية:

من الممكن أن تسبب العادة السرية لدى الذكور بضعف الانتصاب والقذف المبكر، وضعف في الرغبة الجنسية أو المعاناة من البرود، ولكن لا تسبب العادة السرية لأي مرض ولكن الإكثار من القيام بها قد تؤدي إدمان الأعصاب على اليد، مما يعرض الجهاز التناسلي بالتهاب مما يؤثر على ضعف الانتصاب أو تخفيف الرغبة الجنسية مما يجعل هذا الشيء غير ممتع.

طرق وأساليب الرجال للقيام بالعادة السرية:

قد تختلف الأساليب من شخص لأخر فمن الممكن أن يستخدم الرجل أطرافه أو أصابعه للقيام بها ومداعبة العضو الذكري، أو من الممكن الاستعانة بوسادة لكي يحك به العضو، ولكن في هذا العصر الحديث قد انتشرت الكثير من التقنيات الحديثة منها أساليب وأشكال مثل الدمي السيلكون التي تملك أعضاء أنثوية، يستخدمها الرجل من أجل القيام بممارسة العلاقة الجنسية  من أجل الوصول لإشباع الجنسي وقد يكون غير طبيعي.

طرق الفتيات للقيام بالعادة السرية:

قد تكون نفس الطرق التي يتبع الرجل ويستخدم يديه أو أصابعه أو تحك جسمها ببعض المواد، وتتخيل أنها تملك عضو ذكري لكي تشعر بالنشوة الجنسية، ومن الممكن أن تصل للزروة والإشباع الجنسي يطريقة طبيعية.

حكم الدين في ممارسة العادة السرية:

قد يتراوح رأي الدين الإسلامي بأن العادة السرية ما بين هو الغلو الشديد بحق ممارستها، أو ما بين اللجوء لها بهدف باب درء، وحتى الآن لم يرد أي حديث نبوي حول ممارسة العادة السرية، إلا في خلال موضعين، حيث أجمع الكل بأنهما موضوعان على السنة ولكن لا يستندان إلى صحيح، الأول حيث لعن الله تعالى نكاح يده، والآخر قوم يحشرون وأيديهم حبالي.

ويوجد الكثير من علماء الدين الإسلامي، يستندون بتحريمهم أو تكريههم للعادة السرية للآية القرآنية، حيث قال الله تعالى الذين هم لفروجهم حافظون، فمن العلماء من يحرم تلك العادة بناء على ذلك الآية، والبعض الأخر يعتبره أمر مكروه ومن النادر أن تجد علماء الشريعة الإسلامية اجاز عن القيام بالعادة السرية، وحللها إلا إذا من باب أراد درء شر بشر أقل منه والله أعلى وأعلم.

علاج العادة السرية بالأعشاب مجرب وسريع ، أصبحت العادة السرية منتشرة جداً في المجتمع، حيث أظهرت بعض الدراسات بأن 95% من الذكور يقومون بممارسة العادة السرية وبنسبة 70% من الإناث يقومون بممارستها، لذلك لابد من معرفة ما المقصود بها وما هي الأسباب التي أدت للقيام بها وأضرارها وبعض النصائح للتخلص منها والابتعاد عنها وبعض الأعشاب التي تساعد في ذلك، وكل ذلك سأقوم بالتحدث عنه على موقع موسوعة .

ما هي العادة السرية ؟

• هي عبارة عن حدوث إثارة جنسية للشخص “البنت أو الولد” وذلك من خلال قيامه بلمس أعضائه التناسلية بيده أو بأي أداة، ويستطيع الشخص القيام بذلك لشخص أخر، وتعرف باسم “الاستمناء” .

أسباب القيام بالعادة السرية :

يوجد عدة أسباب والتي تجعل الشخص يقوم بممارسة العادة السرية، ومن هذه الأسباب ما يلي :-

1- الانطواء والانعزال :

• حيث عندما ينعزل الشخص عن الناس وعدم التواصل معهم يجعله يفكر في عمل الكثير من الأشياء وخصوصاً الأشياء التي لا يعلم عنها شيء، ومع القيام بعمل الشيء مرة يقوم بعملها مرة ثانية وثالثة حتى تصبح عادة بالنسبة له .

2- المشاهد الإباحية :

• حيث أصبح الآن المشاهد الإباحية توجد في كل مكان سواء في الشارع من ناحية الملابس التي تشف وتصف الجسم أو من ناحية طريقة مشي بعض السيدات أو المشاهد الإباحية الموجودة على الإنترنت أو المشاهد الإباحية التي أصبح لابد من أن تكون موجودة في المسلسلات والأفلام، فكل ذلك يثير الإثارة الجنسية لدى الشخص مما يجعله يريد أو تريد إخراج هذه الشهوة ولا تجد أو يجد طريقة سوى القيام بالعادة السرية .

3- الجهل في الدين :

• الابتعاد عن الله يجعل الشخص يقوم بأشياء حرام، بالإضافة إلا أن الدين يحرم القيام بالعادة السرية فإذا لم يكن ذلك الشخص جاهل في الدين لعلم بأن القيام بها حرام .

4- ضعف الإرادة :

• تعد ضعف الإرادة الشخصية أحد الأسباب التي تجعل الشخص يقوم بالعادة السرية .

5- إهمال الأهل :

• حيث عندما يقوم الأهل بإهمال أبنائهم، فإن ذلك يجعلهم ينفردوا بأنفسهم ويشعرون بالحزن والوحدة مما يجعلهم يلجأون إلى العادة السرية للشعور بالرضا والسعادة وتقليل الشعور بالحزن والوحدة .

6- أصحاب السوء :

• الأشخاص السوء هم هؤلاء الأشخاص الذين يقومون بعمل الأشياء الخطأ دون الاهتمام بالنتائج وهم الذين يشجعونك ويساعدونك على القيام بالأشياء السيئة لذلك تعتبر صحبة أصحاب السوء أحد الأسباب التي تسبب في القيام بالعادة السرية .

7- الشعور بفراغ عاطفي :

• في حالة شعور الفتاة بالفراغ العاطفي فإنها تلجأ إلى ممارسة العادة السرية لكي تشعر بالرضا .

أضرار القيام بالعادة السرية :

تسبب ممارسة العادة السرية في إلحاق بعض الأضرار بالشخص الذي يقوم بها، ومنها :

1- حدوث تلف بالجهاز التناسلي والعصبي :

• حيث عند القيام بالعادة السرية باليد قد يحدث تلف بالجهاز التناسلي مثل الإصابة بخدوش أما في حالة إستعمال أداء حادة فقد يسبب في الإصابة بجرح، أما بالنسبة للجهاز العصبي فإنك تقوم بإثارة حواسك وجهازك العصبي دون حدوث علاقة جنسية كاملة ومع الاستمرار في العادة السرية فهذا يسبب في حدوث تلف بالجهاز العصبي .

2- البرود الجنسي :

• مع كثرة القيام بالعادة السرية ومشاهدة المشاهد الإباحية فإنك تقوم بهلك أعصابك التناسلية وحواسك فهذا يسبب في الإصابة بالبرود الجنسي ولن تحدث لك إثارة جنسية بسهولة، عندئذ لابد من أن تقوم باستشارة الطبيب .

3- احتمال حدوث تمزق لغشاء البكارة :

• في حالة استخدام أداة حادة أو استخدام اليد ومحاولة إدخال إصبعك أكثر من 2سم فسوف ينفض أو يتمزق غشاء البكارة .

4- الإصابة بالغضب والانفعال بسرعة :

• حيث أن القيام بممارسة العادة السرية تسبب حدوث إرهاق بالجهاز العصبي مما ينتج عنه الشعور بالإنفعال والغضب بسرعة ومن أبسط الأشياء .

5- نزول إفرازات مهبلية بكثرة :

• حيث مع الاستمرار في ممارسة العادة السرية والعمل على الشعور بالإثارة الجنسية والشهوة فإن ذلك يسبب في حدوث زيادة في إفرازات المهبل .

6- عدم مقاومة الأمراض :

• حيث تسبب الإصابة بضعف في المناعة الذاتية مما تسبب في عدم القدرة على مقاومة الأمراض .

7- الشعور بألم في أسفل الظهر .

8- عدم القدرة على التركيز .

9- الشعور بالخمول والكسل باستمرار .

10- الإصابة بضعف الانتصاب في المستقبل .

11- عدم القدرة على التذكر كثيراً والإصابة بضعف في الذاكرة .

12- حدوث احتقان دموي بمنطقة الحوض .

13- حدوث انتفاخات في البطن .

14- الشعور بعدم الثقة في النفس وبتأنيب الضمير .

15- احتمال الإصابة بالتهابات أو تضخم في البروستاتا .

16- الشعور بالاكتئاب .

17- الإصابة بالقذف المبكر .

18- مواجهة صعوبة عند الولادة .

19- الإصابة بأضرار في المسالك البولية .

فوائد القيام بالعادة السرية :

على الرغم من إنه يوجد أضرار كثيرة بسبب القيام بالعادة السرية إلا إنه يوجد عدة فوائد، ومن هذه الفوائد ما يلي :-

1- تقوية صلابة القضيب :

• حيث عندما يتقدم الرجل في السن فإن عضلات القضيب يحدث لها تراهل وتقل صلابتها، وقد أثبتت بعض الدراسات بأن الرجال الذين يقومون بممارسة العادة السرية يحافظون على قوة وصلابة القضيب لوقت أطول .

2- العمل على تحسين الحالة النفسية :

• حيث عند قيام البنت أو الولد بممارسة العادة السرية والوصول لهزة الجماع ، فإن الهرمونات التي تنزل أو تفرز تساعد على زيادة مستوى السعادة وتحسين الصحة والحالة النفسية .

3- مقاومة السرطان :

• حيث أثبتت بعض الدراسات بأن الذكور الذين يقومون بممارسة العادة السرية خمسة مرات بالإسبوع وأكثر هم أقل تعرضاً للإصابة بمرض سرطان البروستاتا .

4- تقوية الجهاز المناعي :

• حيث عند القيام بممارسة العادة السرية فإن الوصول لهزة الجماع تساعد على تقوية الجهاز المناعي وعمله .

بعض النصائح الإرشادية للتخلص من العادة السرية :

هناك بعض النصائح والأفكار التي تساعدك في التخلص من العادة السرية والتوقف عن القيام بها ومنها :-

• الاقتناع والإرادة في الإقلاع عن العادة السرية .
• محاولة التواصل مع الناس وعدم الانطواء وعدم الجلوس كثيراً بمفردك .
• الابتعاد وعدم مشاهدة المشاهد الإباحية وعدم الدخول على المواقع الإباحية وفي حالة عند قيامك بمشاهدة فيلم ما وجاء مشهد إباحي قم بتغيير القناة .
• القيام بممارسة الرياضة المفضلة لديك في وقت فراغك أو الخروج لاستنشاق الهواء مع أحد من أقاربك أو أصدقائك .
• عدم مصاحبة أصدقاء السوء والتقرب ومصاحبة الأصدقاء الصالحين .
• التقرب من الله والتذكر بأن القيام بهذه العادة شيء حرام وله عواقبه وبأن الله يراك .
• التذكر بأنك قد تتعرض للإصابة بمرض ما أو حدوث بعض الأضرار لك .
• عدم الذهاب إلى النوم إلا في حالة إذا كنت فعلاً تشعر بالنوم .
• محاولة عدم النوم على البطن .
• التذكر بأن من أسباب الدخول إلى الجنة هو حفظ الفرج، فقم بالحفاظ على فرجك .

علاج العادة السرية بالأعشاب :

توجد وصفتين بالأعشاب لعلاج ممارسة العادة السرية، وهم كالأتي :

1- الوصفة الأولى :

• كركديه وخس جاف وبابونج وكافور، ثم القيام بطحن هذه المكونات كل واحد منهما على حده، وأخذ ملعقة صغيرة كل منهم ووضعهم في إناء به كأس من الماء، وضعهم على النار لمدة عشر دقائق، ثم قم بتناول كأس من هذه الوصفة كل يوم قبل النوم حتى تتوقف عن القيام بها .

2- الوصفة الثانية :

• زيت النعناع وزيت الكمون وزيت الكراويه وزيت اليانسون، قم بأخذ كمية متساوية من كل زيت ونقطتين من زيت الكافور “يجب عدم أخذ أكثر من نقطتين من زيت الكافور لأنه قد  يسبب في حدوث تسمم”، وقم بخلطهم ثم قم بتناول كوب أو كوبين باليوم .

علاج ممارسة العادة السرية بالأدوية :

• يجب أن تقوم باستشارة الطبيب أولاً .
• وقد يقوم الطبيب بإعطائك أدوية لتقليل الشهوة والرغبة الجنسية .

فيديو أضرار العادة السرية عند البنات والشباب وفوائدها وطرق علاجها بالأعشاب  :

[wpcc-iframe width=”500″ height=”281″ src=”https://www.youtube.com/embed/hi8OG87NdMQ?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen]

تعرف على أضرار العادة السرية حيث تعتبر العادة السرية هي عبارة عن عملية يقوم بها الذ

كر أو الأنثى من اجل القيام بإشباع الرغبات الجنسية. هذا وفي الغالب تبدأ العادة السرية مع الأشخاص بعد فترة البلوغ ولكن في بعض الحالات فقد تكون البداية في ممارسة العادة السرية قد بدأ في مرحلة الطفولة ولكنها تحدث بنسبة قليلة نوعا ما. هذا وقد تستمر هذه العادة تلازم الإنسان حتي آخر عمره وفي بعض الاحيان قد ينقطع عنها بعد زواجه أو في حالة قدرته في السيطرة على رغباته.

 العادة السرية :

• هذا ويقوم الاشخاص بممارسة العادة السرية نتيجة لرغباتهم الجنسية الزائدة ونتيجة عدم قدرتهم على تفريغ رغباتهم مع الشريك المناسب. هذا وهناك خطر من ممارسة العادة السرية حيث انه يمكن لهذا الشخص الذي يمارسها ان يصبح مدمنا لهذا العادة بحيث يكون مشابه لمن يشرب الخمر وقد يصل به الامر الي أن يمارسها بشكل دائم مما يسبب ان تؤثر على صحته النفسية والجسدية.

رأي الشرع في ممارسة العادة السرية :

• اما عن راي الشرع في ممارسة العادة السرية فان الدين الإسلامي ينهي عن فعل كل ما هو يسبب الضرر او الأذى للإنسان ونتيجة لذلك فان العادة السرية هي من العادات المحظورة والمنهي عنها. ولهذا فأنه لا يجب ممارسة العادة السرية إلا في الحالات القصوى لدرء ما هو أشد وأعظم ضررا وهو الزنا.

أضرار العادة السرية عند الرجال طبيا :

تعمل العادة السرية على التأثير بشكل سلبي على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية للإنسان حيث انه في حالة ان استمر الانسان على ممارسة العادة السرية فإنها قد تؤدي إلى نتائج سيئة على صاحبها. ومن أهم أضرار ممارسة العادة السرية ما يلي

• تعمل العادة السرية على إضاعة وقت الإنسان وذلك نتيجة قيامه بالتفكير الدائم في ممارسة هذه العادة كما ان الشخص الذي يقوم بممارستها يشعر بالرغبة الدائمة في فعل ذلك مما يؤدي الي كونه مدمن عليها بحيث يصعب عليه التخلص منها.

• كما ان من اضرار ممارسة العادة السرية هي إضاعة ذهن وذاكرة وتركيز الإنسان الذي يمارسها كما انها تعمل على التأثير على العلاقة الجنسية مع الشريك الآخر. وتعمل العادة السرية على التأثير على صحة الإنسان حيث انها تتسبب في القلق الدائم للإنسان بالإضافة الي التّعب والإرهاق نتيجة ممارسة هذه العادة.

• قد تؤدي العادة السرية الي اصابة من يمارسها بمتلازمة الهم والغم نتيجة ندمه المتكرر على ما يقوم به بالإضافة الي عدم وصول من يمارس العادة السرية إلى اللذة والاستمتاع مع الشريك في العلاقة الطبيعية.

• هذا ومن اضرار العادة السرية انها قد تؤدي الي الاستمرار في ممارستها حتى بعد الزواج وقد تؤدي الي الوصول إلى حالة الشذوذ لعدم إشباع رغبات الشخص الذي يمارسها مهما فعل شريكه.

طرق التخلص من العادة السرية :

هناك عدد من الطرق التي يمكن اتباعها من اجل التخلص من ممارسة العادة السرية وهي كما يلي

• يجب على الاباء ان يقوموا بتربية أبنائهم تربية صحيحة كما يجب على الاباء ان يقوموا كذلك بمراقبة أبنائهم بشكل دائم مع الحرص على ضرورة اختيار البرامج المفيدة التي يمكن مشاهدتها.

• يجب ان يقوم الاباء بمحاولة ملء أوقات الفراغ لدي ابنائهم من خلال التشجيع على قراءة الكتب والمجلات وممارسة الرياضة. هذا كما يجب الابتعاد عن مشاهدة الأفلام الجنسية بالإضافة الي الزواج لمن استطاع ذلك ومن النصائح المفيدة كذلك هي زيادة العلاقات الاجتماعية والابتعاد عن الوحدة.

نصائح لوقف إدمان العادة السرية :

هذا وهناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها من اجل وقف ادمان العادة السرية. ومن هذه النصائح ما يلي :

• يجب ان يقوم الشخص الذي يمارس العادة السرية بالبدء في مكافأة نفسه كما انه لو كان يحاول الإقلاع عن التدخين. ففي حالة ان استطاع هذا الشخص الاقلاع عن ممارسة العادة السرية لمدة ثلاثة أسابيع فان هذا يعتبر امر جيد يجب الاستمرار عليه مع قيام هذا الشخص بمكافأة نفسه باستمرار ووعد نفسه بعدم العودة الي هذا العمل مرة اخرى.

• يجب على الشخص الذي بممارسة العادة السرية ان يقوم بمعرفة كيفية السيطرة على عواطفه حيث ان الشيطان يتغذى من العواطف السلبية التي تزداد عند شعور الشخص بالحالة النفسية السيئة. هذا ويجب الا يدع الانسان الشيطان يهاجمه في فترات الضعف الخاصة به.

• كما يجب على هذا الشخص ان يقوم بالتخلص من كل المواد الإباحية حيث انها خطيرة جدا وتكون محرك اساسي لحدوث ذلك. كما يجب عليه كذلك البقاء مشغول حتي لا يفكر في العودة الي هذه العادة حيث ان هذا الشخص يمكنه ان يفعل أي شيء يمكنه من البقاء مشغول بطريقة أو بأخرى.

• هذا كما يجب على الشخص الذي يمارس هذه العادة ان يقوم بالمداومة على الصلاة وقراءة القرأن الكريم حيث انهما سوف يكونا المفتاح في الإقلاع عن العادة السرية. كما يجب على هذا الشخص ان يقوم بإنشاء خطة عمل لتخطيط كيف يمكنه التوقف عن فعل ذلك ويجب ممارسة الرياضة البدنية اليومية بحيث تساعد على تقليل الرغبة في الاستمناء.

تعرف على أضرار العادة السرية فالكثير من الرجال يقومون بممارسة العادة السرية والبعض منهم يكثر منها بشدة وهو ما قد يسبب لهم مشاكل صحية على المدى البعيد فإدمان الاستمناء من الأمور الشائعة في كل المجتمعات تقريباً خاصة بين المراهقين قبل وصولهم للنضج وللقدرة على التواصل الجنسي الطبيعي.

ما هي أضرار العادة سرية :

البعض يعتبر العادة السرية من الأمور التي تعمل على تقليل التوتر والانفعال العصبي مما يجعلهم يعتبرونها أمر غير سليم ويدفعهم إلى التسليم لها وهو ما أدى لتفشي هذه العادة في المجتمعات بشكل كبير عن ذي قبل فقد أصبحت أكثر انتشاراً والاعتراف بها أصبح أكثر وضوحاً.

البعض قد يظن أنه بإحداث ضرر بجسده لا يضر الآخرين لكن هذا غير صحيح فالجسم الذي يحملنا قد وهبه الله لنا وأمرنا بالمحافظة عليه وعدم إلحاق الضرر به والطريق الوحيد لذلك هو حفظ النفس وصونها والانتظار حتى تأتي اللحظة المناسبة والتي يحدث فيها الاتصال الجنسي في إطار شرعي بين زوج وزوجه والذي يهدف إلى إنجاب الأطفال والهدف الثاني من الاتصال الجنسي هو التعبير عن المشاعر والحب والحميمية والثقة في الشخص الآخر والرغبة في إمضاء كل الحياة بجواره

ما هي أضرار العادة السرية للرجال؟

الاستمناء لمدة طويلة قد يسبب تورم في العضو الذكري أو انتفاخ محدثاً ما يدعى ذمة

الاستمناء بصورة متكررة يحدث تهيج في البشرة وخاصة في حالة الانحناء بشدة والعضو الذكري منتصب فذلك يعرضك لحدوث تمزق في الأماكن التي تحتوي على الكثير من الدم أثناء الانتصاب وهو ما يعرضك للإصابة بكسر القضيب

العادة السرية من الأمور الجنسية التي قد لا تصل فيها إلى اكتمال الشبع الجنسي وعدم الوصول وهو ما يعرضك للإصابة باحتقان في الجهاز التناسلي وألم كبير يستدعي اللجوء للطبيب في أسرع وقت

أضرار العادة السرية على الجنسين:

• يمكن أن تؤثر العادة السرية على صحة الشخص البدنية كعدم القدرة على الاحساس عن ذي قبل أو الإصابة بمشاكل في الابصار أو خسارة الكثير من الوزن في وقت قصير
• بعض الناس يعانون من مشاكل في الجهاز البولي أو الجهاز التناسلي بسبب العادة السرية وممارستها بشكل مفرط
• يفقد الشخص الاهتمام في النشاطات اليومية المختلفة سواء أداء المهام المختلفة أو العناية بأسرته أو الاهتمام بعمله والالتزام بتأديته على أكمل وجه من شدة ادمانه واقباله على هذه العادة المميتة
• الكثير من المدمنين يشعرون بالخجل ويميلون للوحدة والانعزال عن الآخرين والشعور بالقلق والتوتر والضغط النفسي
• الشعور بالاكتئاب قد يحدث بين الأشخاص المتدين المقبلين عليها بسبب أن ضميرهم ما زال يقظاً ويحاول إقناعهم بمدى هول هذا الأمر وتأثيره السلبي على صحتهم العامة لكن المشكلة تتزايد لديهم بسبب تصادم القيم الأخلاقية الخاصة بهم بما يفعلوه وهو ما يشعرهم بالخجل والذنب ويؤثر على جودة حياتهم وصحة ضميرهم
• قد تسبب العادة السرية مشاكل في القدرة على تذكر الأحداث اليومية أو تذكر المعلومات فيم يتعلق بالدراسة أو الانهيار العصبي وهو من أخطر أضرار العادة السرية
• يشعر الشخص بفقدان الذاكرة المؤقت أو مشاكل في الإبصار خاصة في الليل
• ضعف المناعة والإصابة بالكثير من الأمراض مقارنة بالذين لا يمارسون هذه العادة ومن بينها الإصابة باحتقان في العضو الذكري أو الإصابة بسرعة القذف وقد تؤدي لحدوث انتفاخات في القضيب مما يحتاج لعلاج جراحي

نصائح للتوقف عن إدمان العادة السرية :

العادة السرية من الأمور الضارة جداً سواء بالصحة الجنسية أو بالحالة المزاجية عندما تتعارض مع المبادئ والقيم الأخلاقية ومن ضمن أهم ما عليك فعله للقضاء على هذه العادة السيئة ما يلي:

• قم بمكافئة نفسك كلما نجحت في إحراز أي تقدم فإذا تمكنت من ترك هذه العادة الخطرة لمدة أسبوع كافئ نفسك ومن ثم سيكون هذا حافز كبير لك لتحقيق نجاح أكبر وتركها نهائياً قاوم نفسك وتذكر أهدافك الخاصة والفوائد التي ستعود عليك وعلى صحتك العامة بترك هذه العادة الغير حسنة
• حاول السيطرة على المشاعر السلبية التي تدفعك نحو ممارستها فالشيطان يقوم بتغذية الأفكار السيئة فاستغفر ربك وتذكر أهدافك ولا تدع الضعف والنفس الأمارة بالسوء تسيطر عليك وتنجرف بك إلى ما لا تهواه
• في الساعات المتأخرة من الليل قد تميل إلى فعلها لذا يمكنك ارتداء عدة طبقات لمنع فعلها فسوف يشجعك عقلك على اتجاذ القرار السليم في البعد عن هذه العادة السيئة قبل الإقدام على فعلها فعندما يتحكم العقل وصوت العقل في الأمور ستكون أفكارك أوضح وستفكر بشكل إيجابي وتحترم قرارك الذي اتخذته
• توقعات غير حقيقية ففي بعض الأحيان يحدث لبعض الناس المعاودة للإدمان عليها مرة أخرى بعد الإقلاع لفترة طويلة كالتفكير في أنهم إذا ما عاودوا فعلها الآن بعد تركها لفترة فلن ينجرفوا في المداومة عليها لساعات طويلة أو أن هذا لن يؤثر على صحتهم النفسية بشكل سلبي
• مسح كل المواد الإباحية فهي تشكل تهديد كبير إذا كنت تنوي الابتعاد عن هذه العادة السيئة
• ابقع نفسك مشغولاً طوال الوقت ولا تقضي وقت طويل بمفردك فذلك سيشجعك على فعلها. اخرج أو ادع اصدقائك لقضاء الوقت معك وكلما زدت من نشاطك البدني وممارساتك اليومية المختلفة سيقلل ذلك من اقبالك عليها كما أن التعب والارهاق في النهار سيمكنك من النوم بعمق في الليل دون إيجاد حتى وقت للتفكير في فعلها وسوف تنصرف لأمور أكثر أهمية ووعي في حياتك
• الصلاة وتلاوة القرآن الكريم يعتبران المفتاح الأمثل لترك العادة السرية
• مارس نشاط رياضي بشكل يومي وهو بالتأكيد سيساعدك عن طريق تقليل رغبتك في فعلها

تعتبر العادة السرية هي من العادات التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص من أجل الحصول على الاستمتاع، وهذا الأمر هو من الأمور التي أصبحت منتشرة بشكل كبير في الفترات الأخيرة وهذا الأمر الذي أصبح يمارسه الكثير سواء كانوا رجالا أو نساء، ولكن من المعروف أن تلك العادة السرية لها العديد من الأخطار والأضرار التي تؤثر على الصحة بشكل عام، إلى جانب الأضرار التي تصيب الحالة النفسية للشخص.

أسباب ممارسة العادة السرية:

• يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة العادة السرية في حالة عدم انتشار الوعي الديني بالشكل الكافي.
• الشعور الدائم بالفراغ، والملل والرغبة في التسلية وقضاء وقت فراغ.
• الشعور بالتوتر العصبي والنفسي من ضمن مسببات العادة السرية.
• التعرض الدائم للمثيرات الجنسية من خلال مشاهدة بعض الأفلام الإباحية.
• التعرض للضغوط النفسية والمشاكل العاطفية أو القلق والتي تؤدي الشخص إلى فعل ذلك.
• الشعور بالحرمان من الحب والعطف داخل المنزل.
• الشباب في سن البلوغ الذين يريدون التعرف على الحالة الجنسية لديهم.

تأثير العادة السرية على الصحة:

أولًا: تأثيرها على الصحة الجسدية:

• الشعور الدائم بالتعب والإرهاق وذلك بسبب المجهود الذي يبذله الشخص بمفرده للاستمناء.
• تسبب العادة السرية أيضًا آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر وبعض مناطق الجسم الأخرى.
• تضر العادة السرية الإنسان في المستقبل، حيث تجعله يتعرض للقذف المبكر وهذا ما يؤثر على الحياة الزوجية.
• تسبب العادة السرية أيضًا حدوث مشاكل في الذاكرة، حيث يشعر الشخص بفقدان شديد في الذاكرة.
• تؤثر العادة السرية أيضًا بشكل كبير على التسبب في حدوث احتقان بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى في الجهاز التناسلي.
• تسبب العادة السرية أيضًا ضعف في النظر في حالة المداومة عليها.
• من  الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتلك العادة هو فقدان ملحوظ في الوزن.
• يحدث مع الأشخاص المدمنين حدوث تساقط في الشعر.
• التعرض للإصابة بالتهاب الكبد الصفراوي وذلك في حالة الإفراط في ممارسة العادة السرية.
• تسبب العادة السرية أيضًا حدوث التهابات وتورم في القضيب عند الرجال وذلك بسبب الضغط الكبير على منطقة القضيب عند محاولة الاستمناء.

ثانيًا: تأثيرها على الصحة النفسية:

• تؤثر بشكل كبير أيضًا على الصحة النفسية للإنسان، حيث تسبب الشعور بالاكتئاب.
• تجعل الشخص خجول كثيرًا وغير اجتماعي وذلك بسبب جلوسه بمفرده لفترات طويلة.
• تسبب الرغبة في العزلة عند الأشخاص، وذلك من أجل إدمانه على مشاهدة بعض المؤثرات الجنسية بمفرده.
• تؤثر أيضًا الإدمان الشديد للشخص على فعلها وعدم القدرة على  التخلص منها بسهولة.
• تسبب أيضًا حدوث مشاكل واضطرابات في العلاقة الزوجية حيث يشعر الرجل بعدم الرغبة حيال زوجته، أو تصيبه بسرعة القذف.
• يصاب ممارسيها بالحزن الدائم والقلق نتيجة شعورهم بالذنب تجاه ما يفعلونه، وذلك الشعور يمكن أن يظل معهم طوال حياتهم.
• تسبب العادة السرية أيضًا فقدان كبير في القدرة على التركيز، كما أنها تسبب أيضًا مشاكل بالذاكرة.

حكم الدين في العادة السرية:

تعتبر من الأمور المنهي عنها في الدين الإسلامي، والذي أقر الكثير من العلماء أنها من الأمور المحرمة، كما أنها يمكن أن تجعل صاحبها من الملعونين، وذلك للعديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي أكدت على ذلك، كما أنها من العادات الضارة للصحة والجسم، ولذلك فإن الدين يأمرنا بالمحافظة على الصحة وعلى أجسامنا فقهي منهي عنها من جميع الاتجاهات.

كيفية التخلص من العادة السرية:

• الانشغال الدائم بالطاعات والكثرة من الصلوات والاستغفار، وقراءة القرآن.
• الدعاء الدائم إلى الله عز وجل بالإعانة على التخلص من تلك العادة السيئة.
• ممارسة التمارين الرياضية باستمرار في أوقات الفراغ.
• شغل أوقات الفراغ بالأشياء والأعمال المفيدة مثل قراءة القرآن أو الكتب والروايات والتعلم.
• لابد أن يكون عند الشخص الإرادة الكافية التي تعينه وتجعله يتخلص من تلك العادة السيئة.

دور الآباء للحد من العادة السرية:

• لابد على الآباء أيضًا أن يكون لهم دور كبير في منع ممارسة العادة السرية لأبنائهم وذلك من خلال إقامة صداقة بين الأولاد والتحدث معهم والإجابة عن كافة الأسئلة التي تدور في أذهانهم.
• مراقبة الأبناء بشكل دائم والتعرف على الأشياء التي يقومون بها والبرامج التي يشاهدونها.
• الجلوس مع الأبناء قدر المستطاع وعدم تركهم فترات طويلة بمفردهم.

يقبل الكثير من الرجال على ممارسة العادة السرية وتصبح لديهم كالإدمان مع مرور الأيام، مما ينتج عنه هزلان وضعف يؤثر فيما بعد على صحة أجسامهم، وربما يرجع ذلك إلى فقدان التوعية في باديء الأمر وخاصة في مرحلة الصغر من قبل الأسرة والمجتمع  بقيمة التمسك بالأخلاق والبعد عن الأفعال الغير أخلاقية ، وتزيد أضرارها مع تكرار ممارستها، حيث يتعرض الجهاز العصبي والتناسلي لإرهاق شديد وتجعل من يمارسها يشعر بالإنطواء، ويدمن فعلها  بسبب عدم شغل وقت الفراغ بالأنشطة وعدم اقامة العلاقة الشرعية

أضرار العادة السرية

تؤثر العادة السرية على صحة الجسم، وبالتالي ضعف أداء أجهزته لوظائفها الفسيولوجية، ومن أهم الأضرار الناتجة عن ممارسة العادة السرية :

• فقدان الوزن بشكل ملحوظ
• اصابة الجهاز التناسلي والبولي ببعض المشكلات الصحية
• الاصابة بمرض الكبد الصفراوي
• عدم الاهتمام بأداء الأنشطة اليومية
• التأثير على القيم الأخلاقية لممارسيها، حيث يشعرون بالخجل مما يفعلونه
• التأثير على الذاكرة والتذكير وأحيانًا يؤدي الأمر إلى فقدان الذاكرة
• الاصابة بضعف المناعة وسرعة القذف
• الاصابة بتضخم البروستاتا

نصائح وارشادات للتوقف عن ممارسة العادة السرية

• يمكن إثابة ومكافأة النفس عند الإقلاع عن التدخين، فكلما قام الشخص بفعل ذلك لمدة أطول ويعاهد نفسه بعدم العودة لفعل هذا العمل فسوف يشعر بالفرق في تحسن حالته النفسية والمزاجية
• السيطرة على الحالة المزاجية والعواطف مما يبعد النفس عن الوساوس في الفترات النفسية السيئة التي يمر بها الإنسان
• يمكن  ارتداء ثلاث طبقات من الملابس، على الرغم من ذلك قد يكون غير مريح للنوم ، إلا أنه يمكن تحكيم العقل قبل إزالة تلك الطبقات للاستمناء .
• يجب الابتعاد عن جميع المواد الإباحية لما لها تأثير سلبي على الشخص، حيث من الممكن أن تثير غرائزه وتفكيره في ممارسة تلك العادة السيئة .
• يجب شغل وقت الفراغ بأي نشاط أو وظيفة  يمكن أن تبعد الشخص عن التفكير في تلك العادة
• الالتزام بأداء الصلاة في أوقاتها وقرأة القرأن الكريم مما يساعد في الإقلاع عن تلك العادة
• ممارسة الأنشطة  الرياضية بصفة  يومية مما يساعد على تقليل النفكير في الاستمناء

خطوات الاقلاع عن العادة السرية 

• البحث عن أشياء تشغل وقت الفراغ مثل الأنشطة والهوايات ككتابة القصص  والرسم وغرف الموسيقى والطهي والرسم على الجدران، ويمكن ممارسة الرياضة سواء بشكل فردي أو جماعي، كما يمكن قضاء حوائج الآخرين ، استبدال الطعام الغير الصحي والسريع بالفاكهة الطازجة والخضروات.
• ممارسة تمارين الضغط في الليل حتى الشعوربالتعب والإجهاد مع القيام  بالاستحمام بالمياه الباردة لتقليل الرغبة في ممارسة العادة السرية
• الامتناع عن رؤية المشاهد والصور الاباحية المثيرة والاندماج مع الجماعة أوالأسرة لاجبار النفس عن عزوف عن مشاهدة تلك المواد.
• التحلي بالصبر مكافأة النفس على تحملها من أجل التخلص من العادة السرية.
• المحافظة على الصلاة في وقتها، يفضل زواج الشاب مبكرًا إذا كان يمارس تلك العادة

تأثير ممارسة العادة السرية على العظام

تؤثر ممارسة تلك العادة بشكل سلبي على العظام وبالأخص آلام الركب، فمع تكرار ممارستها يحدث اصابات ببنية الركبة، ويزداد هذا الألم مع السمنة حيث يسبب الضغط الذي يحدث عند ممارستها في اصابة العضلات بالتقلصات

تأثير ممارسة العادة السرية على البشرة

تسبب ممارسة العادة السرية ظهور حب الشباب بالكتفيين والوجه و الظهر ويظهر ذلك بالأخص في سن البلوغ نتيجة لزيادة افراز الغدد الدهنية التي تحفز هرمونات البلوغ عند الجنسين، وبالتالي تظهرحبوب الشباب متأثرة بتلك العادة ونتيجة لوقوع الضغوط النفسية على الشخص المصاب بها، واضطراب مزاجه واصابته بالاكتئاب تقوم الغدد الدهنية بافراز تلك الحبوب .

المراجع :

• https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1