[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3dd81ba16b4af80d1870e91-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3dd81ba16b4af80d1870e91-text/javascript”] يعرف ضعف الذراع على انه القدرة المحدودة على تحريك الذراع بسبب نقص القوة العضلية به، او فقد القوة في الذراع نفسه، وقد يحدث ضعف في الذراع الأيمن فجأة، ومع مرور الوقت يكون مصحوب بضعف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”52e33149aa340666b19a869f-text/javascript”] [wpcc-script type=”52e33149aa340666b19a869f-text/javascript”] بروتين مصل الحليب هو نوع من أفضل أنواع البروتينات الذي ينتج من خلال عملية تخثر الحليب ، و قد كشفت العديد من الدراسات أن بروتين مصل الحليب له دور كبير في تكوين البناء العضلي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”641b094ecf66c93bee740b66-text/javascript”] [wpcc-script type=”641b094ecf66c93bee740b66-text/javascript”] ملح إبسوم هو علاج شائع يُستخدم لعلاج آلام العضلات والأوجاع والجسدية الأخرى وذلك طبقاً لما أثبتته الدراسات والأبحاث العلمية، وبالرغم من أن ملح إبسوم معروف لعلاج العضلات الملتهبة، إلا أن العديد من الناس لا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dfcb07b4af0e01a4731b293a-text/javascript”] [wpcc-script type=”dfcb07b4af0e01a4731b293a-text/javascript”] الحبار من المأكولات البحرية التي لها العديد من الفوائد للجسم لأنه غني بالدهون والبوتاسيوم والحديد والماغنسيوم ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور والصوديوم وسوف نتناول معكم أهمية الحبار في تقوية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2eb29e48f465eb4b138f1a86-text/javascript”] [wpcc-script type=”2eb29e48f465eb4b138f1a86-text/javascript”] الحبار من المأكولات البحرية التي لها العديد من الفوائد للجسم لأنه غني بالدهون والبوتاسيوم والحديد والماغنسيوم ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور والصوديوم وسوف نتناول معكم أهمية الحبار في تقوية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1849c3b0cf79bae500475309-text/javascript”] [wpcc-script type=”1849c3b0cf79bae500475309-text/javascript”] ممارسة الرياضة يوميا هي من أهم الأمور الضرورية لصحة جيدة ، ولكن يجب أن تؤدى بشكل سليم حتى لا تؤدي إلى اصابات وآلام في المفاصل والعضلات ، حيث تسبب تلك الآلام احباطا شديدا في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”edd1641aaf2ec56c53192013-text/javascript”] [wpcc-script type=”edd1641aaf2ec56c53192013-text/javascript”] إن الهدف الاساسي من الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية هو بناء العضلات، وخاصة هذا النوع من العضلات التي في أبطال الأفلام مثل الكتفين العريضة، والبيك الصلب، ويعتبر بناء العضلات من الأمور الشاقة ولكن هناك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a6deb4478bbf21c28b005be4-text/javascript”] [wpcc-script type=”a6deb4478bbf21c28b005be4-text/javascript”] أظهرت دراسة جديدة أن تمارين القوة وممارسة تمارين الكارديو، تؤثر على الجسم بشكل مختلف فيما يتعلق بأنواع الهرمونات التي تطلقها في الدم، وواحدة من النتائج التي توصلت إليها الدراسة، هي أن تمارين الكارديو تنتج…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”49d77e7da55195b3b22b31fa-text/javascript”] [wpcc-script type=”49d77e7da55195b3b22b31fa-text/javascript”] توصلت الدراسة إلى أن ضمور العضلات في العمود الفقري قد يؤثر أيضًا على القلب ، و لذلك أكد الباحثون على ضرورة مراقبة وظائف القلب لدى المرضى الذين يعانون من ضمور العضلات في العمود الفقري…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”46e8bc985d1096d240658bf3-text/javascript”] [wpcc-script type=”46e8bc985d1096d240658bf3-text/javascript”] يُعرف تشنج الفك باسم trismus، مما يعني أنك غير قادر على فتح فمك تمامًا، ويستخدم المصطلح العام ” الكزاز” لوصفه، على الرغم من أنه في معظم الحالات يشير الكزاز فقط إلى مرض بكتيري يسمى…