[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8968c7e103a5cb46e804ddd8-text/javascript”] [wpcc-script type=”8968c7e103a5cb46e804ddd8-text/javascript”] على عكس الفيتامينات والمعادن الأخرى يتم دائمًا تجاهل ونسيان اليود، فنحن لا نعتقد أبداً أن نقول أننا بحاجة للحصول على الجرعة اليومية من اليود، مثلما نفعل للفيتامينات والمعادن الأخرى، لكن يجب علينا ذلك، فاليود…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ae5d6e05f3cde5dfa1b45b8c-text/javascript”] [wpcc-script type=”ae5d6e05f3cde5dfa1b45b8c-text/javascript”] من لم يسمع هذا القول الشائع ” تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا “، حقا إن التفاحة مليئة بالمغذيات، فهي فاكهة محبوبة في جميع أنحاء العالم لقيمه الغذائية المتعددة، ومع ذلك، هل تعلم أن قشر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ecb0dd3eda0e89e13eacae42-text/javascript”] [wpcc-script type=”ecb0dd3eda0e89e13eacae42-text/javascript”] هناك العديد من الفيتامينات الرائعة لصحة العين الموجودة في نظامك الغذائي المنتظم أو في شكل المكملات ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رؤيتك . الفيتامينات هي المغذيات الدقيقة الأساسية التي تحتاجها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6fb1c2b5e01916983c6b2fbc-text/javascript”] [wpcc-script type=”6fb1c2b5e01916983c6b2fbc-text/javascript”] تعرف الفيتامينات بأنها مركبات عضوية ومغذيات حيوية يحتاجها الكائن الحي بكميات محدودة، ويسمى المركب الكيميائي العضوي بفيتامين عندما لا يستطيع الكائن الحي تركيب المركب بكميات كافية، ويجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي، وبالتالي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5496d1c8999f852013068a33-text/javascript”] [wpcc-script type=”5496d1c8999f852013068a33-text/javascript”] تعرف الفيتامينات بأنها مركبات عضوية ومغذيات حيوية يحتاجها الكائن الحي بكميات محدودة، ويسمى المركب الكيميائي العضوي بفيتامين عندما لا يستطيع الكائن الحي تركيب المركب بكميات كافية، ويجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي، وبالتالي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8d59f09074412ea187ebd99f-text/javascript”] [wpcc-script type=”8d59f09074412ea187ebd99f-text/javascript”] خلال الشهر السادس من الحمل ، فإنك تكوني قد اقتربتي من نهاية الثلث الثاني من الحمل ، وبلك يكون لديك الاحتياجات الغذائية الخاصة بك وصحة طفلك على حد سواء . لن تحتاجي إلى السعرات…
قوة المجتمع تصنعها صحة الشباب تجمعات الشباب أمام محلات الوجبات الجاهزة الأكل على الواقف فى فسحة المدرسة وبين المحاضرات البسكوت والشيكولاته بدلا من الوجبة الغذائية الكاملة مظاهر تميز السلوك الغذائى لفتياننا وفتياتنا المشغولين بدراستهم أو الذين انتقلت إليهم عدوى الأكل السريع الذى لا يبنى جسما ولا يثمر..
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3626891c04cb2ef1ee2e7e1-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3626891c04cb2ef1ee2e7e1-text/javascript”] مرحلة نمو الجسم والعقل دخول الطفل للمدرسة يعد نقطة تحول في سلوكياته الغذائية حيث تغيب المتابعة الأسرية والحميمية المنزلية، وهنا تكمن قيمة المسؤولية التربوية للمدرسة في غرس السلوكيات الغذائية الحميدة خاصة وأن هذه الفترة هامة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc854deb65bce42b868382b3-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc854deb65bce42b868382b3-text/javascript”] يمكن الاستغناء عن الشامبو الصناعي ، و مستحضرات العناية بالشعر الصناعية ، و ذلك بإحلال بدائل طبيعية لتلك المستحضرات ، و من أهم البدائل هو الدقيق . نبذة عن الدقيق يمكننا أن نعرف الدقيق…
. علاقة الفيتامينات بالعقم . علاقة المعادن بالعقم . علاقة المكملات بالعقم . الغذاء والعقم . بعض الأطعمة المفيدة للخصوبة . المصادر الغذائية الموصى بتقليلها