تعدُّ القهوة وفقاً لجمعية القهوة الوطنية واحدة من أكثر السلع تداولاً في العالم، ويعود تاريخ احتسائها إلى أحد الرعاة الإثيوبيين، والذي اكتشف آثار حبوب البن عندما لاحظ أنَّ أغنامه التي تتغذى على حبوب القهوة لا تستطيع النوم. سنتحدث في هذه المقالة عن مخاطر وفوائد القهوة، ثمّ سنتطرّق إلى مفهوم الطاقة التي نكتسبها من احتساء القهوة في علم الأيورفيدا.
سنساعدك في هذه المقالة في التخلي عن بعض العبارات مثل: "أتمنى أن تنجح"، و"قال صديقي يجب عليَّ أن أفعل هذا"، ونقدم لك 15 نصيحة متعلقة بالتمرينات مثبتة علمياً لبدء إنقاص الوزن.
القهوة مشروب شعبي واسع الانتشار حيث يعتبر ثاني أكثر السلع تداولاً في العالم بعد النفط الخام، ويحتل المركز الأول من حيث الاستهلاك. فكثيرون يبدؤون يومهم بكوب قهوة، فهي تحسن مزاجهم وتزيد من نشاطهم. سنتعرف في هذه المقالة على الدليل الكامل للاستفادة من القهوة في تعزيز طاقة الجسم.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”57635b859ea58e57ccca74fb-text/javascript”] [wpcc-script type=”57635b859ea58e57ccca74fb-text/javascript”] تستخرج القهوة من بذور البن ثم يتم تحميصها وطحنها . تنمو بذور البن في أماكن متعددة على مستوى العالم ويبلغ عدد الدول التي تنتج البن حوالي سبعين دولة . يتخذ البن الأخضر المستوى الثاني…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”32cc41feb5a753eb62fa82c1-text/javascript”] [wpcc-script type=”32cc41feb5a753eb62fa82c1-text/javascript”] تختلف طقوس ورغبات شرب القهوة من شخص إلى آخر . ولكنه من المعتاد أن تكون القهوة المرغوبة فاتحة ، أو داكنة ، أو متوسطة .البعض يرغب فيها زيادة السكر والبعض يفضلها بدون سكر والبعض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”559a7ade7f5faf9ab058d6ca-text/javascript”] [wpcc-script type=”559a7ade7f5faf9ab058d6ca-text/javascript”] أكتشف الباحثون الفوائد الكثيرة التي توجد في القهوة وخاصةً للكبد، فقد تم عمل مقارنة بين أكثر من 200 دراسة سابقة، ووجد أن الاستهلاك المنتظم للقهوة مرتبط بخفض خطر الإصابة بأمراض الكبد. القهوة وعلاقتها بالصحة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2d440331926621804eb3f66f-text/javascript”] [wpcc-script type=”2d440331926621804eb3f66f-text/javascript”] هل تعلم أن الناس حول العالم يستهلكون حوالي 2.25 بليون كوب من القهوة يوميا ، وهذا يوضح مدى استمتاعهم بكوب القهوة اليومي الخاص بهم ، فالقهوة مشروب شعبي على مستوى العالم ، تعتبر أفضل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6a641c021f9927d74e47fed9-text/javascript”] [wpcc-script type=”6a641c021f9927d74e47fed9-text/javascript”] تعتبر القهوة الخضراء مفتاح الصحة والرشاقة ، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، والقهوة الخضراء هي حبوب البن الأخضر التي تستخرج من شجرة البن ، والتي لم يتم تحميصها ، وتظل محتفظة بمادة الكلورجنيك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ee713f01bad81bae00b036c8-text/javascript”] [wpcc-script type=”ee713f01bad81bae00b036c8-text/javascript”] تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة في العالم، وخاصة في الولايات المتحدة حيث يتناولها حوالي 180 مليون شخص كل يوم صباحا، لأنها توفر لهم الشعور بالانتباه، إلا أن تناول كميات كبيرة من القهوة لها الكثير…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8013e3d8eea31c59ad2694fb-text/javascript”] [wpcc-script type=”8013e3d8eea31c59ad2694fb-text/javascript”] هناك الكثير من الأشخاص اتخذوا من القهوة روتينًا لهم ، فبمجرد أن يستيقظوا يذهبون لتحضير فنجان القهوة ، و لكن أشار العديد من المتخصصين أن هناك أوقات محددة لشرب القهوة الصباحية بها. الوقت الأمثل…