Tag المشاعر السلبية

لطالما كانت لدي حساسية من المشاعر السلبية؛ إذ لا يعجبني أبداً الشعور بالحزن أو الغضب أو الخوف، إنَّما أفضِّل الأشياء المفعمة بالإيجابية والفرح، وأن يكون العالم مشرقاً وجميلاً دوماً. هذا المقال مأخوذ عن المدونة تريسي كينيدي (Tracy Kennedy)، إذ ستحدثنا فيه عن تجربتها في التعامل مع المشاعر السلبية. ومن ثمّ ستكشف لنا بعض المشاعر السلبية، وتُعرّفُنا لماذا هي ليست سلبية للغاية، وكيف بإمكاننا تقبلها كي نعيش حياة يملؤها الرضا.

يتصف هذا الشخص بالجاذبية والسحر، لدرجة تجعله يبدو وكأنَّه خرج من قصة خيالية؛ فهو محب، ويغرقك بكلمات الغزل والكلام المعسول، ومستعد لفعل أي شيء من أجلك. دعنا نتحدث عن بعض استراتيجيات التواصل التي يمكنك اتباعها عندما تتكلم مع شخص نرجسي.

لكل فردٍ منَّا شخصية وطبيعة مُعينة خاصة به تميزه عن باقي الأفراد، ويعود السبب في ذلك إلى عناصر الشخصية الخمسة وهي: (الالتزام، الود، الرحابة، الاجتماع، الاتزان العاطفي). سنحدثكم في السطور القادمة عن الاتزان العاطفي، وكيفية تحقيقه في الحياة اليومية.

الإبداع هو أن تقدم أفكار خارجة عن المألوف، والعديد من الأشخاص يسعى للوصول إليه، وتحتاج بيئات العمل الحديثة إليه، لذلك فكّر في حياتك وحاول أن تبدع في عملك.‎‏ إذاً، كيف تحافظ على إنتاجيتك دون أن تقتل الإبداع؟ إليك ثلاث طرق لتحقيق ذلك.

يتعامل بعض الناس مع الرفض بشكل أفضل من غيرهم بالتأكيد، كأن تكون مندوب مبيعات، ويثير الرفض حماسك لإيجاد طريقة أخرى لإتمام صفقة؛ ولكنَّ هؤلاء الناس نادرون. لذلك تابع قراءة السطور القادمة للتغلب على فكرة الرفض وتتقبل الإخفاق.

الجميع يسعى للعيش بسعادة وهناء، لا يهم كيف اخترت أن تعيش حياتك، سواءٌ أنشأت عملاً أم كنت موظفاً في شركة، أنجبت أطفالاً أم اخترت عدم الإنجاب، فهناك من سيحكم على أفعالك، ستجد دوماً أشخاصاً حاقدين وصعبي المراس.

مارك مانسون (مواليد 9 مارس 1984) مؤلف ومدوِّن أمريكي، بدأ مارك أول مدونة له في عام 2009 كقناة تسويقية لأعماله في مجال استشارات المواعدة. في هذه المقالة سنتعرف على مقتطفات من كتابه الجديد بعنوان "كل شيء ميؤوس منه: كتاب عن الأمل".

هل سبق وأن وقعت في فخ إلقاء اللوم على الآخرين، أو الظروف، أو حتى القدر، لأنَّ خطتك لم تسر مثلما خطَّطَت؟ ولكي نصبح يقظين ومسؤولين، نحتاج أولاً إلى التخلص من المعتقدات غير الصحية؛ إليك إذاً فكرتين رئيستين قد تساعدانك على تحمل المسؤولية وتحقيق النجاح.

يبحث البشر دائماً عن التغذية الراجعة؛ إذ تساهم التغذية الراجعة التي نتلقَّاها في طفولتنا - من آبائنا ومعلمينا وقدواتنا - في تحديد شكل نظراتنا إلى أنفسنا عندما نكبر. هل التغذية الراجعة مفيدة؟ وإذا كانت مفيدة، ما المقدار المناسب منها؟ وهل تساعد "الصراحة المطلقة" الأفراد على التحسن؟ فيما يلي ثماني طرائق لإظهار المزيد من الذكاء العاطفي في الاجتماعات مع المديرين.