أهم النصائح قبل شراء مستلزمات رمضان

سنقدّم لكم فى هذا المقال أهم النصائح قبل وعند شراء احتياجات رمضان من مأكولات وتمور وغيرها.

سنقدّم لكم فى هذا المقال أهم النصائح قبل وعند شراء احتياجات رمضان من مأكولات وتمور وغيرها.

اقترب فصل الصيف وبدأ التخطيط لموسم الرحلات السياحية من تحديد وجهة الرحلة ووسيلة النقل ونوعية الملابس وقوائم الأطعمة والمصروفات المالية المخصّصة، أكثر ما يجلب الارباك أثناء التخطيط للرحلة تحضير قائمة الأطعمة فالبعض يفضلون شراء الأطعمة من المحلات التجارية على طريق السفر أومن سوق الحرّة في المطارات لكن أسعارها تكون باهظة الثمن لذلك يفضل البعض تحضير الأطعمة في المنزل. سأقدم لك عزيزي قائمة من الأطعمة الخفيفة التي تضمن لك الاستمتاع بتناولها أثناء سفرك.

ساعات الصيام تطول، فتبدأ المعدة بإصدار الأصوات طلباً للطعام، لكن في الطبيعة أغذية تساعد على إزالة هذا الشعور، والإحساس بالشبع والرضى لأطول وقت ممكن، تعرّف على أهم هذه الأغذية.

أثبتت الدراسات العلمية أن هناك أطعمة تُحسّن الحالة المزاجية وتبعث على السعادة، فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تحسن الحالة المزاجية.

تعرّف على أهم الأطعمة الخفيفة التي تساعدك في تخفيف الشعور بالجوع وتمنحك إحساس بالشبع.

مع حلول فصل الشتاء بدأت الأسواق تعج بأنواع عديدة من الخضروات والفاكهة والمكسرات الشتوية حيث يمكننا أن نستهلك هذه الأصناف من الأطعمة للحصول على بعض الدفء والطاقة لممارسة أعمالنا اليومية، فيما يلي سنستعرض بعض أنواع الأطعمة التي تمنح الطاقة خلال فصل الشتاء.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”79ce74da66ac62a9541f9831-text/javascript”] [wpcc-script type=”79ce74da66ac62a9541f9831-text/javascript”] فيتامين ك أحد أهم الفيتامينات ، التي يعتمد عليها جسم الإنسان في عدد من العمليات الحيوية ، حيث يتحكم هذا الفيتامين في حركة و لزوجة الدم . فيتامين كفيتامين ك اشتقت تسميته من كلمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c34192028b8e98c340020312-text/javascript”] [wpcc-script type=”c34192028b8e98c340020312-text/javascript”] هل المكسرات جيدة للنقرس ؟ نحن جميعا نأكل المكسرات، ولدينا الجوز واللوز المفضل، وأيضا الفول السوداني والكاجو، فتجهيز كمية من اللوز مع حفنة من الكرز المجفف يعتبر علاج رائع للنقرس، لأن تناول الفاكهة المجففة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”05151b27375867b4ed775174-text/javascript”] [wpcc-script type=”05151b27375867b4ed775174-text/javascript”] حمض اليوريك أسيد هو أحد الأحماض التي تتواجد في الجسم بصورة طبيعية ، و هذا العنصر يتم التعامل معه من خلال الكلى ، و عند تراكمه في الجسم من الممكن أن يتسبب في عدد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e0c4f28aff0308dd06a36f97-text/javascript”] [wpcc-script type=”e0c4f28aff0308dd06a36f97-text/javascript”] إذا بدأت معدتك تتأذى في كل مرة تتناول فيها المكسرات ، فلابد من استشارة الطبيب للتعرف على السبب في هذا الألم ، و ما إذا كان هذا الأمر ينتج عن الغاز المعوي الذي يجعلك…