السعرات الحرارية الموجودة في الكرنب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b09bb2557c3e44bf42ec5e5b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b09bb2557c3e44bf42ec5e5b-text/javascript”] الكرنب أو الملفوف هو الخضروات الورقية الخضراء التي يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة في مجموعة من الأطباق . الملفوف يقدم المزيد من القيم الغذائية ، حيث يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن ، في…