Tag الملفوف

السعرات الحرارية الموجودة في الكرنب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b09bb2557c3e44bf42ec5e5b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b09bb2557c3e44bf42ec5e5b-text/javascript”] الكرنب أو الملفوف هو الخضروات الورقية الخضراء التي يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة في مجموعة من الأطباق . الملفوف يقدم المزيد من القيم الغذائية ، حيث يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن ، في…

فوائد الملفوف الأبيض

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d48c3344d5501ec4e56c42b2-text/javascript”] [wpcc-script type=”d48c3344d5501ec4e56c42b2-text/javascript”] الملفوف الأبيض أو الأخضر هو المعروف بعدة مسميات مثل الكرنب، البروكلي القرنبيط وغيرها من المسميات، والملفوف بشكل عام له العديد من الفوائد المختلفة للجسم، وسوف نوضح لكم أحد أنواع الملفوف المعروفة وهو الملفوف الأبيض…

ما هو الكرنب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”81f7297ec21eb0728fc2032d-text/javascript”] [wpcc-script type=”81f7297ec21eb0728fc2032d-text/javascript”] الكرنب هو نبات أخضر مورق أو أحمر أو أبيض ( أخضر شاحب )، يزرع كل سنتين كمحصول خضراوات سنوي لرؤوسه ذات الأوراق الكثيفة، وينحدر من الملفوف البري وهذا يعني أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبروكلي…

شوربة الملفوف لحرق الدهون

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8648c198afc6b965a31295b5-text/javascript”] [wpcc-script type=”8648c198afc6b965a31295b5-text/javascript”] شوربة الملفوف لحرق الدهون، نسعى جميعاً للوصول للوزن المثالي وبالرغم من وجود العديد من النظم الخاصة بالرجيم لنقص الوزن إلا أن أكثرها لا يفيد، ويكون الانخفاض في الوزن مؤقت ثم يعود الجسم كما كان،…

كيف اعرف السعرات الحرارية في الاكل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”623074a8c4a01a9343ef4071-text/javascript”] [wpcc-script type=”623074a8c4a01a9343ef4071-text/javascript”] توفر السعرات الحرارية الطاقة التي يحتاجها جسمك لتعمل وتبقى على قيد الحياة، وإذا كنت تحاول تقليل إجمالي السعرات الحرارية، فإن تناول المزيد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، مثل بعض الفواكه والخضروات، يعد وسيلة سهلة…

كيف اعرف السعرات الحرارية في الاكل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”66d983cbb15f5b5c6a684066-text/javascript”] [wpcc-script type=”66d983cbb15f5b5c6a684066-text/javascript”] توفر السعرات الحرارية الطاقة التي يحتاجها جسمك لتعمل وتبقى على قيد الحياة، وإذا كنت تحاول تقليل إجمالي السعرات الحرارية، فإن تناول المزيد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، مثل بعض الفواكه والخضروات، يعد وسيلة سهلة…

طريقة تحضير حساء الملفوف البنفسجي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6e64e2a2cd566facf176605b-text/javascript”] [wpcc-script type=”6e64e2a2cd566facf176605b-text/javascript”] الملفوف أو الكرنب بجميع أنواعه هو احد الخضروات الورقية ، التي تزرع حول العالم ، وفي المغرب العربي والدول الآسيوية بشكل خاص ، ويحتوي الملفوف على العناصر الغذائية المتنوعة المفيدة للجسم ، وابرزها المواد…

منيو ” الكبة الدمشقية ” و اماكن فروعة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ed9870fb970d99b5c0f32560-text/javascript”] [wpcc-script type=”ed9870fb970d99b5c0f32560-text/javascript”] كبة الدمشقي مأكولات بأيدي سورية مطبخ كامل لتجهيز الطلبات ، روعة الكبه الدمشقيه بالمكونات الفاخره والطعم الراقي والجوده العالية ، طعم مميز ولا ينسى روعة الكبه الدمشقيه بالمكونات الفاخره والطعم الراقي والجوده العالية طعم…