الوسم الهضم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca8fdebb956e0b244a0899b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca8fdebb956e0b244a0899b9-text/javascript”] تكمن الفوائد الصحية لزيت البرجموت الأساسي في خصائصه كمزيل للعرق ، وفي القضاء على الديدان ، كمضاد الحيوي، وأنه مطهر ، ومضاد للتشنج ومسكن . كما أنه بمثابة مضاد للإكتئاب وعامل جوهري لتنظيم الجهاز…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7358489728f2f2311ebbc9dd-text/javascript”] [wpcc-script type=”7358489728f2f2311ebbc9dd-text/javascript”] تكمن الفوائد الصحية لزيت البرجموت الأساسي في خصائصه كمزيل للعرق ، وفي القضاء على الديدان ، كمضاد الحيوي، وأنه مطهر ، ومضاد للتشنج ومسكن . كما أنه بمثابة مضاد للإكتئاب وعامل جوهري لتنظيم الجهاز…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7d9b2a782576e47b18660917-text/javascript”] [wpcc-script type=”7d9b2a782576e47b18660917-text/javascript”] نبذة عن استخدامات الليمون : الليمون أو الحمضيات من بين أكثر الفواكه انتشاراً في جميع المنازل والأكثر استخداماً في الطبخ أو التنظيف.  وقد يشيع استخدام الليمون في الخبز ، وإعداد السلطات والمشروبات وهذا بسبب…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”64bf9db2e27b0fe052021067-text/javascript”] [wpcc-script type=”64bf9db2e27b0fe052021067-text/javascript”] تعد الألياف إحدى مكونات الأغذية النباتية، وهي نوعان: غير قابلة للهضم والذوبان، لكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز، كما أنها تغير من…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0e7ccc92a53d6705a7861ffc-text/javascript”] [wpcc-script type=”0e7ccc92a53d6705a7861ffc-text/javascript”] يستخدم الكروم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المزمنة، ويعد الكروم عنصرًا أساسيًا للجسم، ونحن بحاجة إليه للحفاظ على الصحة المثلى، فهو يساعد في هضم الطعام، والخبر السار هو أن معظمنا يحصل على ما يكفي…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e05d138ea85e640a1f748d3d-text/javascript”] [wpcc-script type=”e05d138ea85e640a1f748d3d-text/javascript”] يعد الكمون من التوابل الشائعة الاستخدام في العديد من الأكلات ، فهو يضيف إلى الأطعمة مذاق مميز ، وقد أكدت الدراسات الحديثة بعض الفوائد الصحية للكمون بما في ذلك تعزيز الهضم والحد من الأمراض التي…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74e0db70c7a049f5960ce3c8-text/javascript”] [wpcc-script type=”74e0db70c7a049f5960ce3c8-text/javascript”] الغذاء هو مزيج من الثقافة والعادة والشغف ، وعندما يتعلق الأمر بالعادة الغذائية ، فإنها تتعلق مباشرة بصحتك ورفاهيتك، حيث أن تناول الطعام الجيد يجعلك أكثر صحة، في حين أن العادات السيئة يمكن أن…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c4ee77c22e22890372e4327c-text/javascript”] [wpcc-script type=”c4ee77c22e22890372e4327c-text/javascript”] تشمل الفوائد الصحية للمولوخيا في قدرتها على حماية صحة القلب وتنظيم عملية الهضم وحماية جهاز المناعة وبناء عظام قوية وتحسين ضغط الدم وزيادة القدرات الإدراكية وتحسين عادات النوم والمساعدة في النمو والتطور وتحسين الدورة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”78092473dc8ae95521877d2a-text/javascript”] [wpcc-script type=”78092473dc8ae95521877d2a-text/javascript”] تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل انتشارًا على مستوى العالم ، حيث أصبح الاعتماد على أنظمة غذائية غير صحية وتناول أطعمة غنية بالدهون غير المشبعة وغيرها من الأطعمة ضارة منتشر في جميع أنحاء…

. الطعام الصحيّ . أطعمة تساعد على الهضم . الفواكه الطازجة . الزبادي . الشّوفان . الخضروات . الأرز الطعام الصحيّ يجدرُ بالفرد الاهتمام بنظامه الغذائيّ