[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ef4e74dc915699e520ed3237-text/javascript”] [wpcc-script type=”ef4e74dc915699e520ed3237-text/javascript”] يحتاج الأطفال في هذه السن إلى نشاط بدني لبناء القوة والتنسيق والثقة ، وذلك من أجل التأسيس لنمط حياة صحي. كما أنهم يكتسبون المزيد من التحكم في مدى نشاطهم ، يجب أن يتمتع الأطفال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e878c90341a54c6927522758-text/javascript”] [wpcc-script type=”e878c90341a54c6927522758-text/javascript”] في مقال نشرته مطبوعات هارفارد الصحية ، تأكد أنه بينما يهدف الإستروجين إلى ترسب الدهون حول الفخذين والوركين والحوض ، هرمون تستوستيرون يستقر الدهون في البطن . هذا هو السبب الرئيسي وراء صعوبة تحول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7b8601c64f2e05380556e056-text/javascript”] [wpcc-script type=”7b8601c64f2e05380556e056-text/javascript”] يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على خطر إصابة الشخص بعدد من الحالات الصحية، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وليس كل من يحمل وزنا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”033444c92f91abc017532233-text/javascript”] [wpcc-script type=”033444c92f91abc017532233-text/javascript”] عند اتخاذ قرار البدء في نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن ، فأنت تبحث دائما عن الطريقة السريعة والمباشرة لتغير شكل ووزن الجسم ، وتتعدد أنظمة إنقاص الوزن التي تتناسب مع الحالات المختلفة ، مما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1e510d4bb5416133be88ca00-text/javascript”] [wpcc-script type=”1e510d4bb5416133be88ca00-text/javascript”] اشتهرت حضارة بعض الدول أكثر من غيرها، وأصبحت هذه الحضارة معروفة لدى الجميع في العالم، ومن أشهر الشخصيات التاريخية هم مقاتلي النينجا في اليابان، ومن ذوي الشهرة الكبيرة على مر العصور وقد أصبحوا جزءا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f3dcdeb35843200c3cb1750-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f3dcdeb35843200c3cb1750-text/javascript”] يندرج غاز البروبان تحت المركبات الهيدروكربونية، وهو العضو الثالث من سلسلة البارافين التي يتصدرها الميثان، والإيثان، ويتم الحصول عليه عن طريق فصل الغاز الطبيعي أو النفط الخام الخفيف، وهو متاح تجاريًا بشكل واسع، حيث…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2428f6b187ca7b3cede23eb7-text/javascript”] [wpcc-script type=”2428f6b187ca7b3cede23eb7-text/javascript”] العديد من الفتيات يريدون دائماً اتباع العديد من الأنظمة الغذائية المفيدة والمميزة والتي تناسب جسمهم وتساعدهم في التخلص من وزنهم الزائد وهذا من خلال استعمال العديد من الأنشطة والتمارين الرياضية الهامة، وأيضاً تناول كميات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”952f542255994dc7f3dee80e-text/javascript”] [wpcc-script type=”952f542255994dc7f3dee80e-text/javascript”] العديد من الفتيات يريدون دائماً اتباع العديد من الأنظمة الغذائية المفيدة والمميزة والتي تناسب جسمهم وتساعدهم في التخلص من وزنهم الزائد وهذا من خلال استعمال العديد من الأنشطة والتمارين الرياضية الهامة، وأيضاً تناول كميات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2308c3393819fe98afdb4b00-text/javascript”] [wpcc-script type=”2308c3393819fe98afdb4b00-text/javascript”] تعد السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يعاني منها النساء والرجال ويتم البحث دائماً عن العديد من الأنظمة الغذائية الهامة والمفيدة التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم طوال الوقت، لذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74abfce5be372a898cd6063d-text/javascript”] [wpcc-script type=”74abfce5be372a898cd6063d-text/javascript”] على الرغم من أن عمليات التثبيت أو الجراحة المبكرة هي العلاجات الضرورية لتغيير منحنى العمود الفقري الذي يحدث مع الجنف ، إلا أن الحفاظ على صحة جسم أقوى وتقوية عضلات الظهر و الجسم يمكن…