[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”48e515bf31a8d6e3d144be03-text/javascript”] [wpcc-script type=”48e515bf31a8d6e3d144be03-text/javascript”] يعتبر الريجيم هي الطريقة الرئيسية المستخدمة في إنقاص الوزن ، ولكن هناك بعض النظم الغذائية السيئة والطرق التي تساعد على إنقاص الوزن ، ولكنها تسبب العديد من المضاعفات الخطيرة أيضا ؟ أسوأ الطرق التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d684f460dbff91b0143b4927-text/javascript”] [wpcc-script type=”d684f460dbff91b0143b4927-text/javascript”] يُعتبر الأطفال هم أكثر فئة تحتاج للنوم مبكرًا ، حيث أن له الكثير من المنافع الصحية ، حيث أن أجسامهم لبعض الهرمونات التي تساعدهم على النمو ، و هي هرمونات يتم الحصول أثناء النوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d5fda78b852f61493d2e7a2c-text/javascript”] [wpcc-script type=”d5fda78b852f61493d2e7a2c-text/javascript”] يحتاج كل شخص إلى تناول وجبات صحية كاملة ، شرب الماء والبقاء في حالة من النشاط ، حتى يعيش حياة صحية ، والشرب ضروري لكل طعام تتناوله ، والحفاظ على رطوبة الجسم سواء عن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dde50325bd12f49941390207-text/javascript”] [wpcc-script type=”dde50325bd12f49941390207-text/javascript”] تعد الفاكهة من أكثر المواد الطبيعية التي ينصح بها الأطباء في الحالات المرضية وأثناء اتباع حمية غذائية لانقاص الوزن لأنها ليس لها أي آثار جانبية ومع ذلك هذا لا يعني أن عليك أن تخلط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”abf0bb1e791965cb316f9b71-text/javascript”] [wpcc-script type=”abf0bb1e791965cb316f9b71-text/javascript”] الموبايل او الهاتف المحمول اصبح اليوم واحد من اهم الأدوات الشخصية في حياته، وفي عصرنا الحديث اصبح الموبايل هو واحد من اهم أدوات التواصل، فيستخدمه البعض في المكالمات الهاتفية ويستخدمه البعض الاخر كمخزن لمعلوماته…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f5e5d20f1b8c71bea520937b-text/javascript”] [wpcc-script type=”f5e5d20f1b8c71bea520937b-text/javascript”] بودرة التلك من أهم الأشياء ، التي نحرص على وجودها في المنزل ، بمجرد أن يأتي للمنزل طفل جديد ، و يقتصر استخدامنا لها لإزالة التسلخات أو لترطيب أجساد أطفالنا ، دون أن نعي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”17d7d3078d4236333f7ca88f-text/javascript”] [wpcc-script type=”17d7d3078d4236333f7ca88f-text/javascript”] توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد على محاربة الدهون في الجسم وأهمها :1- الزبادي اليوناني : يحتوي الزبادي اليوناني عادة على المزيد من البروتين بالمقارنة مع الأنواع الأخرى ، ويستغرق وقتا طويلا حتى يتم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9733b6fb8f309a0e76cf7217-text/javascript”] [wpcc-script type=”9733b6fb8f309a0e76cf7217-text/javascript”] للحب فوائد عظيمة على صحة الإنسان، سواء النفسية أو الجسمانية، فمع الشعور الزائد بالحب، يميل الإنسان إلى تناول الأطعمة غير الصحية تعبيرا منه عن فرحته الشديدة، كتناول الحلوى والسكريات، والذي يؤدي في النهاية إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2c96d76951faff90bd514996-text/javascript”] [wpcc-script type=”2c96d76951faff90bd514996-text/javascript”] هل تعلم أن العواطف والمشاعر تؤثر على الجسم ، وهذا المنطق بسيط فيرتبط كل من العقل والجسم معا ، ويؤثر كل منهما على الآخر ، ولكن كيف تؤثر المشاعر على الجسم ؟ تطلق المشاعر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”77a7760b5ab170badc71ac55-text/javascript”] [wpcc-script type=”77a7760b5ab170badc71ac55-text/javascript”] قد نص علينا الدين الإسلامي و القرآن الكريم على أهمية كظم الغيظ ، و تجنب الغضب السريع ، كما قد أوصانا الله عز و جل أن يقوم الإنسان بعقاب من أذاه بما قد عوقب…