إذا كنت تشعر أنَّك تعمل طيلة الوقت دون تحقيق النتائج التي تريدها، فيسرنا أن نخبرك أنَّك لست لوحدك، وأنَّ هذه مشكلة يجب على العديد من رواد الأعمال المتميزين التغلب عليها؛ لكن للأسف، يتبنَّى بعض الناس تقنيات تزيد إدارتهم للوقت سوءاً. لذا تجنَّب هذه الفخاخ الـ 11 الشائعة لإدارة الوقت التي يقع فيها معظم روَّاد الأعمال، وتعلَّم الطرائق التي يمكنك من خلالها التغلُّب على سوء إدارة الوقت.
يجعلنا التفكير السلبي نشعر كما لو أنَّنا لسنا بارعين بما يكفي لتغيير حياتنا، وسواء كنا نعتقد أنَّنا نفتقر إلى الوسامة أم الذكاء أم المرح أم أنَّنا نتحلى بجزء منها، فدائماً ما نصدق أنفسنا؛ وغالباً ما نقول لأنفسنا "لست بارعاً بما فيه الكفاية لإنجاز هذا الأمر". إذا كنت ترغب في البدء بتحديد مصيرك بيديك، فتعلم المزيد عن حلقات التفكير السلبي وكيف يمكنك تغيير الطريقة التي تخاطب بها نفسك.
غالباً ما نخلط بين الإنتاجية والعمل في كل ثانية من اليوم؛ إذ نخشى أن يؤثر التمهل من أجل التنظيم في إنتاجيتنا. إن أفضل ما يقوم به الإنسان في حياته، هو أن يكون منظماً، فالحفاظ على التنظيم أمرٌ ضروريٌّ لحياة مثمرة ومنتجة. إليكم بعض الأمور التي يقوم بها الأشخاص المنظَّمون كل يوم.
بصرف النظر عن القيم التي تتبناها في حياتك؛ فإنَّ أفعالك تكشف جوهرك الحقيقي، وما تفعله في أوقات فراغك يُظهر ما تقدِّره فعلاً؛ فمثلاً، لعلَّك تضع قضاء الوقت مع عائلتك على رأس قائمة قيمك؛ ولكن إذا قضيت كل وقت فراغك في ممارسة نشاط آخر؛ فإنَّ أفعالك بذلك لا تتوافق مع قيمك، وعليك إعادة ترتيب حياتك من جديد.
نمر بأيام لا نشعر فيها أنَّ يومنا يتكون من 24 ساعة، وكأنَّ الساعات تنسل وتختفي، أو أنَّ عقاربها تسير مسرعة؛ غير ألَّا شيء من ذلك يحدث في الحقيقة أبداً، وأنَّ ضيق الوقت الذي تُحِسُّ به ليس سوى وهم. ولكن، تستطيع استغلال كل دقيقة من يومك لصالحك؛ وإذا كنت تعاني من ضيق الوقت، فقد وصلت إلى المكان المناسب.
تساهم كل مرحلة من مراحل حلقة العادات؛ في بناء عادات جديدة، وهناك خمس طرائق أساسية يمكن من خلالها تحفيز عادة جديدة، فإذا فهمت كل واحدة منها، فيمكنك اختيار النوع المناسب للعادة المحددة التي تسعى إلى اكتسابها.
النرجسية تعني حب النفس أو الأنانية، وهو اضطراب في الشخصية حيث تتميز بالغرور، والتعالي، والشعور بالأهمية ومحاولة الكسب ولو على حساب الآخرين. ربما لم تكوني متأكدة تماماً فيما إذا كان زوجك نرجسياً أم لا؛ لذلك دعينا نلقي نظرة على بعض الصفات التي توجد في الزوج النرجسي. وماذا يمكنك أن تفعلي إذا كان زوجك نرجسياً؟
العادات اليومية هي التي يتم تكرارها يومياً والتي تدخل في مناحي الحياة كلها. هذا المقال مأخوذ من كتاب "العادات الذرية" (Atomic Habits) للمؤلف "جيمس كلير" (James Clear)، والذي يحدثنا فيه عن كيفية جعل العادات المستقبلية سهلة التنفيذ من خلال اتباع أساليب مختلفة.
التنظيم أكثر بكثير من مجرد فرز الأشياء، إنَّه مشروع كبير سيغير حياتك إلى الأبد، ويساعدك على معرفة كيف ترتبط كل مَهمَّة تقوم بها بمستقبل مبهج. يصر بعض الناس على أن الترتيب لن يجعلهم يعثرون على السعادة في العمل، ولكنَّ الحقيقة هي أنَّ الترتيب الصحيح هو ما يجعل إثارة البهجة في العمل أمراً ممكناً. إليكَ طريقة تفيدك في هذا الصدد.
قبل بدء دورتك التدريبية اذهب إلى مكان التدريب وتأكّد من ترتيب المكان وتجهيز الحاسوب لكي تكون هادئاً عند بدء التدريب. في هذه المقالة سنسلط الضوء على أهم 15 نصيحة لإعداد قاعة التدريب بصورة مثالية.