Tag بعد

دراسة تشير إلى أنّ التمارين تعمل بشكلٍ أفضل بعد انقطاع الطمث

دراسة تشير إلى أنّ التمارين تعمل بشكلٍ أفضل بعد انقطاع الطمث بواسطة: Harvard – هارفارد – آخر تحديث: ١٧:٣٨ ، ٢٦ فبراير ٢٠٢١ ‘); } البحث الذي نشاهده تظهر دراسة تم الإبلاغ عنها في الاجتماع السنوي لعام 2015 لجمعية انقطاع…

أفضل الأطعمة بعد الرياضة في رمضان

أفضل الأطعمة بعد الرياضة في رمضان بواسطة: رقية شروخ – آخر تحديث: ٠٧:٤٤ ، ٢١ فبراير ٢٠٢١ ‘); } أفضل الأطعمة بعد الرياضة في رمضان ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟ إن حرص الصائم على تناول الأطعمة الصحية…