نريد جميعاً زيادة وقتنا والقيام بمزيدٍ من الأشياء التي نحب القيام بها، فنحن نريد أن نتحسن كلَّ يوم، وأن نعيش حياتنا بنيَّةٍ واضحةٍ لنقترب أكثر من تحقيق أهدافنا ونعيش حياةً سعيدةً وناجحة؛ لكنَّنا لا نبذل أيَّ جهدٍ لتحقيق ذلك فعلياً. إليك 11 وسيلة يمكنك القيام بها الآن لتعزيز قدراتك العقلية وذاكرتك، وتحفيزك للمضي قدماً.
يرهقنا اتخاذ القرارات مع مرور الوقت مهما بدت تلك القرارات صغيرة وغير مؤذية. لحسن الحظ، تتوافر العديد من الطرائق لتجنُّب الوصول إلى تلك الحالة؛ لذا تعلَّم محاربة إرهاق القرار وإنعاش عزيمتك وتعزيز إنتاجيتك خلال الأيام الحافلة بالقرارات عبر الخطوات التسع البسيطة التالية.
إنَّ الفرج قريب؛ إذ سيصبح الوصول إلى اللقاح متاحاً للجميع تقريباً، لكنَّ التعافي من الصدمة التي سبَّبَتها الجائحة وعام 2020 بالمجمل سيتطلب بعض الوقت؛ حيث اجتاح عدم اليقين حياتنا، إليك أفضل 7 ممارسات للتعامل مع عدم اليقين.
نحن نعيشُ في عالمٍ يتميَّزُ بالاضطرابِ والتغييرِ المُستمر، فقد انقلبت حياتنا فجأةً رأساً على عقبٍ بسبب وباءٍ عالمي لا نستطيع السيطرةَ عليه، وجُرِّدنا من قدرتنا على الاختيار، وكان علينا -من أجل البقاءِ على قيد الحياة- أن نتقبَّلَ ونطيعَ القوانين التي وضعتها الحكومات من أجل القضاءِ على فيروسٍ يُمكنُ أن يدمِّرَ المجتمعاتِ التي نعرفها. كُلَّما كانت حياتنا أكثرَ تعقيداً، أصبحَت محمومةً أكثر، وازدادت قلقاً وخوفاً؛ لذا إذا كنت تشعر أنَّ حياتك مُعقدة، فإليكَ 5 أسباب تقفُ وراءَ ذلك.