نصائح مهمة لتتجنّب مشكلة السمنة خلال فصل الشتاء
يشعر الإنسان بالجوع الشديد خلال فصل الشتاء أكثر من باقي فصول السنة لأنّ الجسم يطلب كمياتٍ كبيرة من الأطعمة وبالتحديد الدسمة منها، لتمنحه الطاقة والحرارة التي تقيهِ برد الشتاء وهذا ما يُعرّض الإنسان لمشكلة الوزن الزائد والسمنة المزعجة، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستتجنّب بواسطتها مشكلة السمنة خلال الشتاء.